對於一般上班族來說，需要每天坐著一整天的時間，有些工作更需要站上一整天。這兩種都會讓血液不流通，導致小腿腫脹！對於女士們來說，相信也會特別在意。以下整理了一些預防水腫的方法以及5部好用的小腿按摩機器推薦，希望對你有幫助吧！1. 避免長時間坐/站 對於上班族來說，真的需要站著或坐著一整天工作，長時間來講會對腿部血氣不通，下肢便容易出現水腫的情況。建議不時要更換姿勢，或多活動身體。2. 採用低油鹽飲食 相信一部分的人也試過，睡前吃重鹹的食物會導致臉部水腫，因為當體內的鈉離子濃度高，會導致組織液堆積，造成水腫，所以可以的話，要少攝入多鈉的食物。3. 運動 雖然工作已經很忙碌，但還是要堅持多運動。在運動的時候會排汗，幫助排出鈉和體內廢物。4.睡前抬抬腿 在睡覺之前，可以把水腫的雙腿抬高10-15分鐘，可以幫助血液回流，紓緩水腫。5. 穿上壓力襪 市面上有很多壓力襪，能幫助紓緩靜脈曲張的問題，如果被水腫的問題困擾的話，穿上壓力襪有助幫助組織液堆積，減少水腫的問題。1. OSIM 反斗腳機 2888 這款的按摩機功能較多，能按到足部、小腿和大腿的位置，更可以紓緩疼痛，改善血液不通的循環。機器具備仿真人掌壓的按摩手法，覆蓋小腿和大腿，仿佛得到專業按摩師的按摩一樣舒服。配備還有穴位按摩珠子、滾輪、熱風和震動模式，能滿足你想要的效果。點擊查看更多細節位： 2. OGAWA Foot Therapy - 叻叻美腿機 原價3980 現價900 **目前門市推出優惠，如想瞭解更多資訊，請自行前往門市查詢，一切價格均以商家為准** 使用了3D包裹式氣囊，能針對小腿、腳掌和腳踝達到穴位反射按摩，更具備按摩氣壓的程式，如同人手般的按摩手法，包括壓、刮、推、揉和捏的模式，更設有刮痧的功能，促進新陳代謝。 點擊查看更多細節位： 3. TALIKA 魅力舒緩美腿儀 港幣1200 這款美腿儀使用微電流剌激，能促進腿部血液循環及新陳代謝速度，防止乳酸積聚，對於經常要站著工作或運動人士也十分合適，壓縮式的深層按摩可以紓緩肌肉緊張，幫助排除水分，為腿部塑形。 點擊查看更多細節位： 4. Panasonic 美腿按摩器 港幣2980 使用全方位氣壓式揉按，讓血液循環變好，從而紓緩疲勞及水腫。帶有8種自動按摩程式、3段力度調校足底溫熱按摩，腳底及小腿脛部附有指壓墊，可以針對腳底及小腿不同穴位。 點擊查看更多細節位： 5. maxcare 塑足美腿儀 港幣898 同樣也是使用氣壓收放原理，加速腿部的血液循環，幫助帶走毒素，同時更可以讓腿部變得結實，適合缺乏運動的長輩或長期站立的人士，減少血脈曲張的情況。點擊查看更多細節位： 以上商品數量有限，售完即止。銷售詳情以官方為準，想瀏覽更多資訊的話，請自行到官方網站查詢。 圖片來源：各大品牌官網、IG @yoona__lim、hyunah_aa