不知道你有沒有受橙皮紋所困擾？很多人都會以為橙皮紋是肥胖人士才有的，其實並不然。橙皮紋的存在並不會造成什麼身體健康的影響，但卻會影響外觀，因此很多女生都會很在意。其實橙皮紋可以分為3種類型，成因也有所不同！連詩雅早前分享了3招對付橙皮紋的招式，一起來參考看看吧！1. 脂肪型 如果你把有橙皮紋的部位輕輕捏住，然後皮膚像橙皮一樣並不覺得疼痛，那可能代表是脂肪型的橙皮紋。通常都是因為身體積聚太多脂肪造成的，如果想改善的話可以控制飲食，避免攝入高脂肪的食物。通常這一類是最常見的，通常出現在部位像是大腿、屁股等。2. 水腫型 如果皮膚表面有著凹凸的表面，然後不覺得疼痛的話，應該便是水腫型。水腫型於身體的血液循環和淋巴有關，建議可以多運動，避免攝入高鈉食物。3. 組織型這一類是最頑固的類型，如果捏起來會有點硬和痛，便代表是屬於頑固型的。通常是因為骨膠原的纖維受損而形成，建議可以控制糖分的攝取，配合耐力的肌肉訓練可以有所改善。 而連詩雅則表示因為地心引力的關係，即使再瘦的人士也有機會會有橙皮紋，因此她則會搭配不同的按摩手法以及運動去改善：A. 按摩大腿 點擊放大圖片查看教學： （點擊放大圖片） B. 按摩臀部 臀部也是一個容易有橙皮紋的部位，因此shiga也會經常按摩去改善，同樣也是每個區域按5秒。點擊放大圖片查看教學： （點擊放大圖片） C. 拉筋運動 Shiga其實每天都會有很大的運動量，也會努力維持肌耐力和身型。每次運動的時候也會著重拉筋的部分，原來可以幫助淡化橙皮紋！（點擊放大圖片） 來源:CLARINS、連詩雅Shiga、Photo-AC