【正確洗頭方法】日本雜誌公開8大秘訣:睇成分揀洗頭水、梳順頭髮再洗頭?(附好用洗頭水實測)

【正確洗頭方法】日本雜誌公開8大秘訣:睇成分揀洗頭水、梳順頭髮再洗頭?(附好用洗頭水實測)

發佈時間: 2020.04.08
文: Queena Ng

頭髮容易變得乾燥、開叉問題久久未改善?洗完頭後,還會甩一大堆頭髮?原來洗頭都有秘訣,讓你的頭髮變得柔順健康!日本美容雜誌LDK the Beauty,邀請了國際頭髮與皮膚研究所所長 井上哲夫,公開8大洗頭護髮方法。文末還附有實測A-B級洗頭水推薦,看看你愛用的有沒有上榜!

 

8大洗頭護髮方法

原來洗頭的水溫、洗完應多久後吹頭、洗頭水成分及用量等,都有不少要注意的地方。頭髮照顧得不好,很可能會導致化學成分殘留、敏感脫髮等問題。一起來看看吧!

 

1. 洗頭前先梳順頭髮

只需在洗頭前,以梳子先將頭髮表面上的污垢清除,洗髮水清潔效果將得到改善。更可以防止頭髮纏結和斷髮!

 

2. 10分鐘內擦乾頭髮

濕髮時,頭皮毛囊和頭髮上的毛鱗片都處於張開的狀態,如果放置十分鐘以上,則很容易受損。風筒應與頭髮保持適當距離,先集中吹髮根位置,再把髮尾吹至半乾。

 

3. 洗頭水成分選擇洗頭水

洗頭水不一定愈貴愈好,選擇適合自己的才是最重要。區分優質洗髮水的訣竅,可查看界面活性劑成分。例如,氨基酸清潔劑對頭髮和皮膚帶來柔和潔淨效果,而強力清潔劑(如十二醇聚氧乙烯醚硫酸鈉 SLES)有機會導致乾燥。

較溫和成分

  • Cocoanho~ (椰油醯兩性基乙酸鈉)
  • Cocoil~ (氨基酸洗淨成分)
  • Cocamidopropyl Betaine (椰油醯胺丙基甜菜鹼)
  • Panthenol (泛醇)
  • Malic Acid (蘋果酸)

 

需注意成分 (可致敏防腐劑及強力清潔劑)

  • Sodium Laureth Sulfate, SLS (十二烷基聚氧乙醚硫酸鈉)
  • Benzyl Alcohol (苯甲醇)
  • Sodium Lauryl Sulfate, SLS (十二烷基硫酸鈉)
  • Methylisothiazolinone (甲基異噻唑啉酮)

 

4. 如果沒有沖洗乾淨,可能會導致背部皮膚粗糙,甚至引致暗瘡和粒粒!

記得洗淨身體和頭髮!洗髮水和護髮素都是無害的洗髮成分,但停留在皮膚上會造成刺激。洗完頭髮後,徹底沖洗身體,不然可能會導致背部痤瘡和皮膚粗糙!

 

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  • 5. 建議洗頭水溫約37-38°C 。請注意淋浴時的水溫。若洗頭的水溫過高,會洗走頭皮油脂,令頭髮變得乾旱:皮膚會更易吸收化學物質,令頭髮和頭皮受損。使用接近體溫的37-38°C水清洗即可。
  • 6. 指尖按摩潔淨頭皮。  別直接把洗頭髮倒在頭皮上,容易使化學成分殘留,造成剌激,有機會引致敏感脫髮。應先倒出洗髮液在手掌中起泡,然後指尖按摩頭皮,清潔污垢。
  • 7. 洗頭水一次用量約500日元。  洗頭水的用量,也是洗出健康頭髮的要點!使用過多洗髮水,過度清潔或會造成脫髮問題。用量過少,則易造成過度摩擦,使秀髮受損。雜誌建議洗頭水一次用量約500日元(約港元硬幣$5元大小),就差不多了。長髮及短髮者,可因應頭髮長度調整用量。
  • 8. 最好的洗頭時間,就是洗澡後!  國際頭髮與皮膚研究所所長 井上哲夫指出,洗澡後洗頭,溫水可以促進身體和頭皮血液循環,有助頭髮健康成長。

 

 

LKD實測日本洗頭水

日本美容雜誌LKD the Beauty,近日挑選市面上98款人氣洗髮及護髮產品,包括洗頭水、護髮素及髮膜,進行3方面的產品實測及評分:

  1. 專業髮型師實測。由日本人氣美髮店“ suger.c”的專業髮型師逐款測試,按洗頭後的頭髮光澤度、吹頭後髮質等因素,作出嚴格評分。
  2. 成分。按洗頭水的成分分析。是否含有刺激度高的界面活性劑、內有修護及保濕成分等都納入評分標準。
  3. 使用感受。再綜合使用者等用後感,在易起泡、易沖洗乾淨、香味等不同方面評分。

 

↓↓↓綜合評價A級/B級洗頭水推薦↓↓↓

  • 【綜合評價:A】 Diane Miracle you Damage Repair Shampoo (日元660含稅) (1)專業髮型師實測:3/5 (2)成分:5/5 (3)使用感受:4/5
  • 【綜合評價:A】Soiami Moist Shampoo (日元1540含稅) (1)專業髮型師實測:4/5 (2)成分:5/5 (3)使用感受:4.5/5
  • 【綜合評價:A】LIPS and HIPS Clease Repair Shampoo(日元1980含稅) (1)專業髮型師實測:3/5 (2)成分:5/5 (3)使用感受:4.5/5
  • 【綜合評價:A】SOWA SOWA Refine Smooth Cleanse Shampoo(日元1650含稅) (1)專業髮型師實測:4/5 (2)成分:5/5 (3)使用感受:4/5
  • 【綜合評價:B】BOTANIST BOTANICAL BOUNCY VOLUME SHAMPOO(日元1540含稅)  (1)專業髮型師實測:3/5 (2)成分:4/5 (3)使用感受:4/5
  • 【綜合評價:A】 beee8 Moist Shine Shampoo 2.0(日元990含稅) (1)專業髮型師實測:3.5/5 (2)成分:5/5 (3)使用感受:4.5/5
  • 【綜合評價:B】ICHIKAMI Moisturizing Shampoo(日元406含稅) (1)專業髮型師實測:2/5 (2)成分:4/5 (3)使用感受:4/5

 

 

消委會:宜按個人髮質、膚質選擇合適洗頭水

另外,據消委會建議,消費者宜按個人髮質和皮膚特性,選擇合適的個人護理用品。例如油性髮質的人士不宜使用太滋潤的洗頭水,否則可能因為沒有徹底清除油脂而引致頭癢或頭皮屑增加。使用任何產品後感到不適,都應立即停止使用。

 

來源:LDK the Beauty, consumer.org.hk, 各大品牌官網, ac photo

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