塗潤手霜&食_____可護甲?皮膚專科醫生教你指甲保養方法

塗潤手霜&食_____可護甲?皮膚專科醫生教你指甲保養方法

發佈時間: 2019.04.04

不少女生都有Gel甲的習慣,但大家有沒有想過,不好好護理指甲的話,美甲背後可能會隱藏危機!指甲不但可能會變得枯黃和易折斷,嚴重的更會染上疾病。所以這次小編邀請了皮膚科專科醫生陳厚毅,來教大家指甲的護理方法,各位美甲控要好好注意了!

 

1.女士們都愛美甲,Gel甲會令指甲引起什麼毛病?

美甲時所用的工具不乾淨或染上他人細菌,而我們又在不知情況下使用的話,很容易會令甲床滋生真菌,引致灰甲及甲溝炎出現。前者會令指甲變暗淡,甚至甲床分離;後者則令指甲邊緣出現紅腫、痛楚及含膿。

灰甲

甲溝炎

 

2.若真的需要做Gel甲,有哪些地方需要留意?

最好是自備指甲鉗或挫等工具避免交叉感染,如要使用店內工具,使用前應先以酒精消毒。另外,不要剪走甲溝位置的硬皮,因為會令甲溝位出現空隙,容易感染細菌從而患上甲溝炎。若女士們習慣定期做Gel甲,應間中讓指甲休息一個月,但當看到指甲變暗啞時,就應該立即停止美甲。

 

3.哪些食物具有護甲功效?

我們可以進食深綠色蔬菜、奶類製品、豆類等含鐵及鈣質食物等,都可以增加指甲的堅硬度。指甲暗淡無光,則可進食草莓、奇異果、芹菜等,吸收維他命C來增加指甲的光澤感。

深綠色蔬菜

  • 菠菜
  • 西蘭花
  • 芥蘭
  • 韭菜

奶類製品

  • 牛奶
  • 乳酪
  • 芝士
  • 羊奶

豆類

  • 黃豆
  • 黑豆
  • 鷹嘴豆(雞豆)
  • 腰豆

鈣質食物

  • 芝麻
  • 海帶
  • 豆腐
  • 無花果

 

4.塗潤手霜外,有沒有其他護甲方法?

塗潤手霜是防止指甲乾燥的最佳方法,指甲邊緣及甲溝等地方亦要注重保濕,潤手霜需重複塗抹2至3次。在選擇潤手霜時,記得要選擇質地較濃稠和不含香料的,既滋潤又不易過敏。

5.經常玩電話或電腦會否影響指甲健康?

玩電話不會影響指甲健康,但若長時間打電腦,或會因為手部磨擦動作頻繁而容易患上主婦手。

 

鳴謝:陳厚毅醫生

圖片來源:Unsplash、pexels

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