想看更多物理防曬、化學防曬資訊？▶️立即下載U Lifestyle App： https://onelink.to/ulapp3 {{hket:ul-video id="8651"}}{{/hket:ul-video}} 物理防曬、化學防曬差別 | 成分原理 眾所周知，防曬用品基本分兩種－物理防曬和化學防曬，兩者分別視乎它們當中有否含有天然礦物提取成分(二氧化鈦及氧化鋅)。大家可以參考下圖，看看兩者的防曬原理分別！（＊混合性防曬：含二氧化鈦及氧化鋅及其他成分）物理防曬、化學防曬差別 | 質地 （左：物理防曬、右：化學防曬）物理防曬： 雖然它們的分子量大，好處是會在皮膚形成保護層兼不被吸收，但正因為此，缺點是質地會較黏稠及容易泛白。化學防曬： 好處是質地較清爽及細緻，例如乳液狀、GEL、噴霧裝等，因為它們會在皮膚內發揮作用。物理防曬、化學防曬差別 | 隔絕紫外線效果 簡單來說，人類居住環境中的紫外線主要分為UVB及UVA，兩者都會破壞皮膚內的分子。UVB會令角質層加厚，產生急性紅斑；UVA則會加速皮膚老化，讓黑色素沉澱，是令我們曬黑的元兇。 物理防曬： 只能隔絕UVB與短波UVA，對阻隔長波UVA（使皮膚老化）的能力則較弱。化學防曬： 對UVB與UVA都有良好的防護力，但留意每種成分只能阻絕部分紫外線，若成分沒有充分搭配以及定時塗抹，就沒有全效防護作用。物理防曬、化學防曬差別 | 安全性 物理防曬： 好處是不易被皮膚吸收，適合敏感性皮膚人士和肌膚較嫩的兒童使用。但由於二氧化鈦和氧化鋅須與植物或礦物油、水等成分配合，才能製出乳霜，謹記要以卸妝產品徹底清除，避免堵塞毛孔。化學防曬： 因為有添加化學劑吸收成分，缺點是容易引發皮膚過敏反應、影響健康。如選擇使用化學防曬，留意避免選擇有對氨基苯甲酸(PABA)及氧苯酮(oxybenzone)的產品，幼童和孕婦使用時要多加留意。常見防曬成分評分 美國環境組織EWG對常見的防曬成分作出評分（EWG Hazard Score），分數愈高，代表對身體負面影響愈大，大家可以參考一下：8分：Oxybenzone6分：Titanium Dioxide（粉或噴霧）、Octinoxate (Octylmethoxycinnamate)4分：Zinc Oxide（粉或噴霧）、Homosalate3分：Octisalate、Octocrylene2分：Titanium Dioxide（局部使用）、Zinc Oxide（局部使用）、Avobenzone、Mexoryl SX物理防曬跟化學防曬哪個好？ 大家可以透過參考防曬用品質地、隔絕紫外線效果及其安全性，選擇個人的防曬用品。一般來說，市面上多數都是混合型防曬產品，它們結合物理防曬和化學防曬的好處，互相平衡防曬效果和質地，大家可以視乎個人皮膚情況和需要作出選擇。不過，如果皮膚易敏感或有濕疹、汗斑的人士，使用較少化學成分的物理防曬品會較合適。防曬系數多少才夠？ SPF即是Sun Protection Factor，是由美國醫生指定的防曬指標，用來衡量會曬傷肌膚的 UVB 度數，而PA是Protection Factor of UVA，是對 UVA 的防護力，大致可分為 PA+、PA++、PA+++、PA++++ 四種，加號愈多，代表對UVA 的防護力愈高，但記得選購防曬產品不是追求越高數值、越多加號越好，因為防曬系數越高，代表所含的化學物相對多，隨時會刺激肌膚。一般在戶外活動，選擇SPF 15、PA+的防曬已足夠，若在陽光下逗留時間較久，則建議選擇SPF35以上、PA++或以上的防曬產品，並謹記在流汗後補塗。 潤色防曬推薦2023｜7大好用防曬調色底霜推介！一次過抗UV、調色、遮瑕！防曬噴霧推薦2023｜10+好用面部、身體防曬噴霧推介！清爽保濕、質地輕盈！消委會防曬6大滿分推薦清單2023 | 最平$85買到！附6大消委會防曬小知識！【防曬推薦2023】實測最強UV防護開架防曬！12大高分推介！$79不輸專櫃參考資料：EWG | Environmental Working Group、國立嘉義女中專題報告：防曬大哉問圖片來源：unsplash、 istock、pexels