美顏湯水 20 式:後篇
發佈時間: 2011.12.29

多款中式湯水均能有效美顏

俗語有云:女人唔補好易老。 的確,無論你是少女或是熟女,要留住青春就一定要下點功夫,最佳方法當然是從身體保健做起。延續上一篇的內容,今次向大家介紹「美顏湯水 20 式」餘下的 10 式,務求令各位成為一個內外兼備的美女!

 

第十一式:去濕解毒湯

功效:去濕解毒、清熱理腸。
適用於:濕熱性暗瘡等。
材料:扁豆一兩、土茯苓一兩半(去皮)、黃瓜一個、陳皮一錢、老薑一片、西施骨六兩(先出水)
製法:適量清水,煲約二小時半,調味食用。

 

 

第十二式:除斑燕苡湯

功效:健脾益肺、去濕除斑。
適用於:黃褐斑及伴疣粒。
材料:燕窩三錢(浸泡)、生薏仁五錢、冰糖適量
製法:上品共置燉盅,加水一碗半,隔水燉約二小時。

 

 

第十三式:調血消斑湯

功 效:消瘀降脂、補血養顏。
適用於:臉部黑斑及血斑。
材料:田七三錢(切片打碎)、黑木耳五錢、竹茹一錢半、紅棗八枚
製法:清水四飯碗,煎至一碗,溫服。

 

 

第十四式:清熱除斑湯

功效:涼血活血、澤膚除斑。
適用於:血熱瘀滯型雀斑、面暗黑斑。
材料:綠豆八錢、赤小豆八錢、百合八錢、豬蹄肉十二兩(切塊)
製法:適量清水,煲至豆腍即成,調味飲用。

 

 

第十五式:淨面美顏茶

功 效:養血調肝、散鬱祛瘀。
適用於:黃褐斑。
材料:當歸二錢半、山楂二錢半、白蘚皮二錢、白蒺藜二錢
製法:將上述4味藥(洗淨),放入茶杯中,用沸水沖泡,代茶飲用。

 

 

第十六式:首烏生髮湯

功效:養血滋腎、促進頭髮生長。
適用於:脫髮。
材料:制首烏一兩、竹絲雞一隻(洗淨)、生薑三片、陳皮一錢
製法:適量清水,煲約二小時,調味食用。

 

 

第十七式:懷杞雞鮑湯

功效:益氣補虛、健脾養顏。
適應証:體力衰退、髮膚不潤等。
材料:懷山一兩、杞子三錢、新鮮鮑魚二個(洗淨)、竹絲雞一隻(洗淨)
製法:適量清水,煲約三小時,調味飲用。
第十八式:清肺潤燥湯

 

 

第十八式:清肺潤燥湯

功效:清肺降火。
適用於:肺燥胃火、熱性暗瘡。
材料:馬蹄十二粒(去皮)、生魚一條、生薏米二兩、生薑二片、陳皮一錢
製法:適量清水,煲約一小時半,調味食用。

 

 

第十九式:補精益髓湯

功效:補精益髓、養血安神、抗衰老。
適用於:早衰白髮、勞倦乏力、夜睡不寧等。
材料:懷山五錢、杞子三錢、桂圓肉八錢、杜仲四錢、生魚一條(約半斤)(洗淨)、陳皮一錢
製法:適量清水,煲約二小時,調味食用。

 

第二十式:抗衰老湯

功效:減緩衰老、健體美顏。
適用於:頭髮早白、皮膚糙皺、精神萎靡、耳鳴眼矇、腰痠膝軟等。
材料:防黨蔘五錢、全當歸二錢半、炙杜仲三錢、懷牛膝三錢、制首烏四錢、制黃精四錢、銀耳一兩(先浸開)、冰糖適量
製法:先將六味藥材以多量清水煎約一小時半取藥液,然後將已發透之銀耳續用文火煲約三小時,最後加入冰糖拌勻,候用。
備註:傷風咳嗽,不宜服用。

文 / Michelle

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