保持著漂亮的微笑,能給人開朗溫暖的感覺,提高印象分!更有人指出,「笑容是女生臉上最美的化妝品」呢!有日本網站分享了「笑容練習法」,簡單5個動作,除了可以令笑容看起來更美,亦有鍛鍊臉部肌肉、小臉效果,步驟亦非常簡單。從今天起當個充滿笑顏美人! 笑容練習法︰ 有時間便可以做,每一個重複數次便可。 1. 口輪匝肌是口部周圍進行較複雜的動作時,會用到的肌肉,影響著表情肌。練習︰ 擺出看到8顆或以上的牙齒的笑容,同時發出「E」的聲音。接著嘴唇收窄,發出「Wu」的聲音。 2. 顴小肌微笑時抬起嘴角的重要肌肉,當這肌肉衰退時,會較容易產生法令紋。練習︰ 將一邊的嘴角向上提,維持5-10秒,回復到自然的表情。然後換另一邊! 3. 顴大肌嘴角上揚時用到的肌肉,幫助擺出充滿活力、多變的表情。練習︰ 張大口,同時保持著嘴角上揚,上唇收緊,遮住上排牙齒,維持5秒左右。然後回復到自然的表情。 4. 頰肌活動嘴角外側時用到的肌肉,緊接著下巴骨和口輪匝肌,令臉部輪廓更清晰。練習︰ 留意著用到臉頰較高的部位張口笑,然後嘴角向兩側拉伸,兩個動作互相交替。 5. 笑肌嘴向橫拉伸微笑時用到的肌肉,連接著嘴角及下巴的皮膚。練習︰ 嘴唇包圍並遮住上下兩排牙齒,保持自然的唇形5秒,兩邊的嘴角慢慢向外側拉開,然後回到本來的表情。 來源︰direct-commu.com, oricon.co.jp第一次見家長前須知!見面禮/穿搭/自我介紹!記住這5大加分位!迪士尼公主日常穿搭提案!上班、約會造型靈感!Elsa、貝兒、Rapunzel!2019年韓國軍人票選《最愛的女偶像排名》出爐!榜上名單竟被這3個女團瓜分?