踏入25歲的女生，開始面對肌膚老化，對「抗衰老」、「輕熟肌保養」等話題的關注度也漸漸增加。及早保養，由今日起做好預防老化的工作，讓你愈來愈年輕！日本美容專家石井美保(44歲)，外表看起來非常少女，就像20多歲的小女生。↓↓↓ 看起來完全不像44歲 ↓↓↓ 公開「抗衰老」3大法則：A紫外線保養+ B循環保養+ C補充油分 石井美保在日本雜誌大方公開她的「凍齡護膚理論」，指出3大抗衰老方法的重要，更分享自己的愛用護膚品，其中「這款」已連續回購8次！ 【A 紫外線保養：針對斑點、暗沉】 隨著夏季長期累積紫外線對肌膚的傷害，將顯現出更多肌膚問題。而且步入30歲，是開始出現斑點的年紀。若不正視紫外線保養，膚色不均，暗沉問題會愈來愈嚴重。就算抗疫期間長居家中，也要注意紫外線問題。一般玻璃能阻隔UVB，卻無法阻擋UVA進入室內。紫外線的UVA會進入真皮層，不知不覺 加速肌膚老化，更會誘發皺紋增生、鬆弛等問題。而出外皮膚會受UVB刺激，它是導致黑色素增加的元兇，引致黑斑、雀斑，還會使角質層保濕能力減低。 即使在室內，也要使用SPF50的防曬產品 就算在家裡，也要做好紫外線保養！石井美保認為若把握「美白時機」，5年後肌膚狀態會截然不同！她每天起床後，7點就會喝一杯水和塗上防曬霜。她更在instagram分享自己愛用的防曬產品──Albion SUPER UV CUT激活膠原蛋白高效防曬乳霜(SPF50+, PA++++)，由這款的舊版開始使用，至今年換了新版本，石井美保已連續回購8次！她指塗上這款防曬霜，就像抹上濃濃的美容液，很快就會吸收。 ↓↓↓ 石井美保的「美白+防曬產品」清單↓↓↓ 【B循環保養：針對肌膚代謝緩慢、鬆弛】 代謝速度減慢，也是肌膚老化的原因之一，難以吸收保養品、皮膚變得鬆弛、缺乏彈性等問題漸漸衍生。石井美保認為，若血液循環不佳，多好的護膚品也無法吸收。所以建議以日本大熱的「碳酸美容法」(即以二氧化碳泡沫，從毛孔滲入肌膚，促進皮膚血液及代謝循環)，或使用護膚品來按摩作淋巴保養，調整肌膚代謝狀態。 ↓↓↓ 石井美保 的「循環保養產品」清單 ↓↓↓ 【C補充油分：針對皺紋、肌膚粗糙】 除了水分外，補充油分一樣重要。石井美保習慣攝取優質油脂，如Omega 3、Omega 9等成分，從內而外補給油分，到了秋冬肌膚也不容易乾燥，持久保持柔嫩滑肌。 來源：IG@miho_ishii, i-voce.jp, ac-illust.com, kao.com, albion-cosmetics, jp.rohto, pola, sensai, dr-medion