踏入25歲的女生,開始面對肌膚老化,對「抗衰老」、「輕熟肌保養」等話題的關注度也漸漸增加。及早保養,由今日起做好預防老化的工作,讓你愈來愈年輕!日本美容專家石井美保(44歲),外表看起來非常少女,就像20多歲的小女生。↓↓↓ 看起來完全不像44歲 ↓↓↓ 公開「抗衰老」3大法則:A紫外線保養+ B循環保養+ C補充油分 石井美保在日本雜誌大方公開她的「凍齡護膚理論」,指出3大抗衰老方法的重要,更分享自己的愛用護膚品,其中「這款」已連續回購8次! 【A 紫外線保養:針對斑點、暗沉】 隨著夏季長期累積紫外線對肌膚的傷害,將顯現出更多肌膚問題。而且步入30歲,是開始出現斑點的年紀。若不正視紫外線保養,膚色不均,暗沉問題會愈來愈嚴重。就算抗疫期間長居家中,也要注意紫外線問題。一般玻璃能阻隔UVB,卻無法阻擋UVA進入室內。紫外線的UVA會進入真皮層,不知不覺 加速肌膚老化,更會誘發皺紋增生、鬆弛等問題。而出外皮膚會受UVB刺激,它是導致黑色素增加的元兇,引致黑斑、雀斑,還會使角質層保濕能力減低。 即使在室內,也要使用SPF50的防曬產品 就算在家裡,也要做好紫外線保養!石井美保認為若把握「美白時機」,5年後肌膚狀態會截然不同!她每天起床後,7點就會喝一杯水和塗上防曬霜。她更在instagram分享自己愛用的防曬產品──Albion SUPER UV CUT激活膠原蛋白高效防曬乳霜(SPF50+, PA++++),由這款的舊版開始使用,至今年換了新版本,石井美保已連續回購8次!她指塗上這款防曬霜,就像抹上濃濃的美容液,很快就會吸收。 ↓↓↓ 石井美保的「美白+防曬產品」清單↓↓↓ 【B循環保養:針對肌膚代謝緩慢、鬆弛】 代謝速度減慢,也是肌膚老化的原因之一,難以吸收保養品、皮膚變得鬆弛、缺乏彈性等問題漸漸衍生。石井美保認為,若血液循環不佳,多好的護膚品也無法吸收。所以建議以日本大熱的「碳酸美容法」(即以二氧化碳泡沫,從毛孔滲入肌膚,促進皮膚血液及代謝循環),或使用護膚品來按摩作淋巴保養,調整肌膚代謝狀態。 ↓↓↓ 石井美保 的「循環保養產品」清單 ↓↓↓ 【C補充油分:針對皺紋、肌膚粗糙】 除了水分外,補充油分一樣重要。石井美保習慣攝取優質油脂,如Omega 3、Omega 9等成分,從內而外補給油分,到了秋冬肌膚也不容易乾燥,持久保持柔嫩滑肌。 來源:IG@miho_ishii, i-voce.jp, ac-illust.com, kao.com, albion-cosmetics, jp.rohto, pola, sensai, dr-medion