我們的臉上每天接觸很多保養品、彩妝品，而每天洗臉就是把一整天的彩妝殘留和污垢清潔掉。不過，大部分人的洗臉方式都只是用洗面乳在臉上搓一搓，然後就沖水了事，馬虎的手法可能會忽略到臉部的清潔死角，長久累積下來，皮膚表面堆積老廢角質，可能造成毛孔粗大。相反，如果清潔過度，把臉上的油脂全都洗掉，皮膚變得又乾又緊，分分鐘變成敏感肌。到底怎樣洗臉才正確呢？ （圖片來源：photo.ac） 美容專家Grace Ng今日就跟大家分享正確的洗臉技巧，她表示在洗臉的過程中需要滿足3件事，包括清潔、滿足「食飽的死皮」，以及提升臉部輪廓，所以她把肌肉訓練放到洗臉和爽膚的步驟中，大家提高潔面爽膚效果之餘，還可促進水脂膜的平衡及提升輪廓，那麼肌膚就回復水油平衡的健康狀態啦！ （水脂膜是在角質層的最外層，是保護肌膚免受外來刺激，防止水分流失。圖片由Black and White Beauty提供 ） 如何挑選你最適合的潔膚產品？在Grace的護膚世界中，沒有將皮膚類型硬性分類，沒有分為：乾性皮膚、油性皮膚或混合性皮膚。護膚只有一個目標，就是如何令皮膚回復健康，令皮膚功能得到平衡。她指出皮膚乾燥或者敏感等的肌膚問題，都只是在某種情況下而出現的皮膚特性，例如環境出現變化、溫度濕度、工作壓力，情緒變化等。她建議最理想就是用水溶性和親膚性高的洗面乳洗臉，再以常溫水將洗面乳洗去，因為這些洗面乳成分十分溫和，適合大部分皮膚。 正確洗臉和上爽膚水步驟 Grace最後提提大家，洗臉時切忌用力拉扯皮膚，淺層肌肉訓練已達臉部輪廓提升效果。初學時可重複做2次，但一般情況下1次即可，記得洗臉部後要使用爽膚水，以鞏固臉部輪廓。 影片教學： 鳴謝：美肌教主 Grace NgBlack and White Beauty創辦人兼首席美容顧問、香港美容業總會資深彩光師認證、《簡約護膚22招》及《護膚革命》作者、新城電台〈鑽石美肌密碼〉美容節目主持。（Facebook Page：Black & White Beauty）圖片來源：Black and White Beauty、photo.ac