【面部按摩】日本專家分享3個簡易面部按摩操!改善顯老法令紋/額頭細紋!拉提效果!

【面部按摩】日本專家分享3個簡易面部按摩操!改善顯老法令紋/額頭細紋!拉提效果!

發佈時間: 2020.08.07
文: Vicky Kwok

隨著年齡增長,加上作息不定時等生活壞習慣,都會導致皮膚衰老。除了使用護膚品,原來面部按摩亦有助消除皺紋,達到提升緊緻肌膚的效果!日本節目《ソレダメ》邀請專家村木宏衣分享3個簡單的面部按摩動作,有助促進血液循環,排出皮膚老廢物質。按摩動作分別有提升臉頰,改善額頭皺紋及法令紋的作用。大家不妨參考看看!

**按摩方法僅供參考。效果或會因每人體質、身體狀況等因素而異。如有任何疑問,請尋求醫生及專業導師之意見。**

曾推出過書籍的臉部按摩專家   村木宏衣

 

按摩動作 1︰提升臉頰

拇指置於臉頰頰骨下方(眼尾的延伸線上)。用食指和中指從後方捏住肌肉。同時,嘴巴不斷開合,活動下巴。

用手指捏住這三個位置,重複相同的動作,左右一樣。有助放鬆僵硬的肌肉,排出老廢物質,恢復彈性​​。

 

按摩動作 2︰消除額頭皺紋

↓ 點撃圖片查看動作詳情 

  • 消除額頭皺紋
  • 用手指的第一和第二關節之間的平面,置於眉毛上方。
  • 不鬆開手指,向外畫小圓圈5次。
  • 不鬆開手指,向外畫小圓圈5次。
  • 雙手移動到額頭上方,於這3個位置重覆動作。

 

按摩動作3︰改善法令紋

↓ 點撃圖片查看動作詳情

  • 由法令紋到頰骨位置有4個肌肉,如果平時沒有正確使用肌肉,便容易會變得僵硬。
  • 將雙手的食指屈曲90度,抵住法令紋,感受到骨骼
  • 向側面滑動5次,分4個階段向上移動,重覆動作。

 


來源︰《ソレダメ》, nowkore.net, Youtube, IG@hiroi_muraki

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