在青春期的時候，相信最讓人困擾的便是暗瘡了！最近一位台灣的女生則分享了自己10年的抗痘歷史，從感覺自卑到重拾自信，肌膚也變得平滑許多！她也毫不吝惜分享自己的護膚心得，以及究竟有哪些壞習慣需要避免。不知道能否為你提供一些參考呢？在初中時期，這位女生的額頭便開始爆瘡，但她選擇的做法便是用頭髮遮蓋，使用冷處理的方式！直到後來連臉頰也開始長暗瘡，便覺得事態嚴重！她開始去美容院做護理，加上保養品的價格，每個月差不多也要花費5000-10000台幣。那時候的美容師表示是因為她皮膚裏有很多髒東西積聚，導致膚質變差，因此會有爆發的時期。結果那個時候皮膚經歷了最壞的時間，皮膚出油之外又有大量膿包，傷口泛紅又很痛！在最低潮的時期，更有很多人表示疑問，質疑她是不是不用洗臉產品、常擠痘痘、太晚睡等等，那時候的她覺得十分排斥和傷心，更一度想要亂嘗試各種產品，只要能改善皮膚！後來她拜訪了很多暗瘡人士都認同的醫美網站，更乖乖地遵循以下的建議，結果皮膚有著很大的改善！↓↓點擊查看以下7大建議↓↓ （點擊放大圖片） 除此之外，她也使用了醫美網站所賣的護膚產品，以下便是她的保養順序和心得：（點擊放大圖片） 持續幾個月的步驟之後，她的皮膚狀況已經好了很多，從一開始相比，她的泛紅位置也變淡了許多，雖然依然有凹凸不平的狀況，但相對來說已經趨向穩定。（點擊放大圖片） 她表示這一段路實在是十分漫長，凹疤和粉刺實在是很難清除，更表示之後會使用醫美療程去除凹凸洞。看完以上的心得，可見她也回歸到皮膚的基本步，少吃會刺激皮膚的時候，使用溫和不致敏的產品，更避免嘗試沒有認證的東西和療程。很多時候我們都會相信誇大的產品效果，卻不願意相信其實健康的生活可以幫助改善皮膚！不知道你看過以上成功的例子之後，會想嘗試看看嗎？ 方法僅供參考。效果或會因每人體質、身體狀況等因素而異。如有任何疑問，請尋求醫生及專業導師之意見。 來源：DCARDTW