【口罩肌】無法擺脫暗瘡粉刺?美國皮膚病學會:去痘3大有效成分!10項必學消痘習慣!
發佈時間: 2020.12.04
文: Queena Ng

即使踏入冬天,長期戴口罩令暗瘡粉刺冒出的問題,還是沒有改善?美國皮膚病學會綜合了皮膚科醫生的建議,建議了10個暗瘡護理貼士,當中包括公開去痘3大有效成分,一起來看看醫生怎麼說吧。

 

1. 治療暗瘡至少需時4星期

每隔幾天就換新的去暗瘡產品,看似有用,但反而會使痤瘡惡化。對皮膚造成刺激,引致更多暗瘡爆發。治療暗瘡需要時間,如果藥物/護理方法對你有效,應該在4到6週內留意皮膚有改善情況。要徹底去除暗瘡,一般需要2-3個月或更長時間。

 

2. 針對暗瘡成因,使用去痘有效成分

如果4到6週暗瘡問題仍未見好轉,建議在治療中加入第二種抗痘療法。細菌、毛孔堵塞、油脂和發炎都是有可能引起痤瘡的成因之一。嘗試其他成分,可以同時找出引起痤瘡的其他成因。

嘗試1-2種產品,並耐心使用最少4星期。同一時間嘗試多種去痘有效成分,可能會對皮膚造成壓力,加劇痤瘡問題。

美國皮膚病學會建議了3大去痘有效成分:

  • 過氧化苯甲醛(Benzoyl Peroxide):有效減少痤瘡丙酸桿菌(P. acnes bacteria)
  • 維他命A酸(Retinoids):像是含有adapalene的凝膠藥膏,可以令毛孔疏通並減少皮膚出油
  • 水楊酸(Salicylic acid):能緩解炎症,緩解毛孔堵塞問題

 

3. 遵循暗瘡治療的指示

如暗瘡粉刺問題嚴重,需要向皮膚科醫生尋求專業意見。治療看似簡單,但成效與使用量和頻率有很大關係。按你的意願,僅使用皮膚科醫生處方的部分痤瘡治療方法/藥物,可能是您仍受暗瘡粉刺問題困擾的原因。

 

4. 使用不致暗瘡粉刺的化妝/護膚品

可能你正使用的化妝/護膚品,是引致暗瘡問題的原因之一,留意你產品包裝,是否標示以下任何一項:

  • 不會堵塞毛孔
  • 無致粉刺性(Non-comedogenic)
  • 無致痘性(Non-acnegenic)
  • 不含油脂(Oil Free)

 

↓↓ 點擊看另外6項必學消痘習慣 ↓↓

  • 【5. 一天最多洗面兩次】 暗瘡肌的皮膚非常敏感,每天洗兩次以上,會刺激皮膚使痤瘡惡化。皮膚科醫生建議僅在醒來、準備上床睡覺或是滿頭大汗時才潔面。
  • 【6. 不要摩擦皮膚/進行面部磨砂】  當你的皮膚出油或感到骯髒,你可能在潔面的過程會搓揉皮膚。這是不可以的,摩擦皮膚/進行面部磨砂會刺激痤瘡肌膚,加劇痤瘡。
  • 【7. 不要觸摸、擠或挑出暗瘡】  擠出/用針清粉刺暗瘡,看似是去暗瘡的最快方法,但其實會使情況更糟。每次刺激都會令痤瘡惡化。
  • 8. 應在易生暗瘡皮膚上,薄薄抹上藥物,不僅僅是瑕疵位置  這有助於治療現有的粉刺並防止新的爆發。
  • 【9. 清洗枕套,帽子和其他常碰到皮膚的物件】  角質層、細菌和污垢會積聚在這些東西的表面,可能會堵塞毛孔。定期清洗可以預防這種情況。
  • 【10. 尋求皮膚科醫生協助】 如果嘗試了以上方法仍然飽受痤瘡問題困擾,或出現痤瘡囊腫或結節,請盡快向皮膚科醫生尋求協助。

 

 

來源:aad.org

 

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