來到了秋冬，除了皮膚乾燥之外，雙唇也不例外。如果沒有做好護唇護理，很容易會因為冷風而吹到脫皮甚至爆拆！一不小心更有可能會造成流血。近日，皮膚科醫生Dr Geetika分享了5個護唇心得，讓你嘴唇在這個冬天依然能維持水嫩豐盈！ 1. 不要舔嘴唇 經常看到有些女生，因為嘴唇乾燥而去用舌頭舔，這樣其實是超錯的觀念！因為在舔完之後的確會讓你有滋潤的感覺，但卻會增加水分蒸發的機會，導致唇部水分再一次被帶走，也就是增加了變乾燥的次數！因此，即使再乾也不要用舔嘴唇的方法，應該要使用護唇膏避免變乾才對。 2. 加入杏仁油 根據皮膚科醫生所說，杏仁油是十分滋潤的物質，蘊含豐富的維他命A和E，晚上睡前塗抹的話可以當作唇膜使用，讓整晚都維持滋潤。 3. 多喝水 除了外在塗抹護膚品之外，我們也需要從內保養。首先便要喝足夠的水分，尤其是在冬天。如果沒有喝足夠的量，很容易會造成皮膚以及唇部乾燥，因此至少也要喝7-8杯水呢。 4. 定期去角質 如果你的嘴唇擁有老廢角質，那麼即使你塗抹再多的護唇膏也不會有很好的吸收，因此應該要每週去角質，像是使用溫和磨砂產品或自製砂糖唇膜；也可以簡單在每天早上使用牙刷的時候打圈去除嘴部死皮。記得要在磨砂之後塗上適量的護唇膏才有效！ 5.塗上防曬 也許妳會感覺奇怪，為什麼嘴唇也要塗防曬。原來，紫外線除了攻擊皮膚之外，也會對我們的頭髮、嘴唇造成傷害！因此如果要出去的話，建議可以使用有SPF防護功效的護唇膏，也可以改善嘴唇變得暗沉或乾燥呢。 ↓↓點擊查看5款潤色唇膏推薦↓↓ （點擊放大圖片） 圖片來源：IG@drgeetika、pinterest、NAVER、各大品牌官網