踏入25歲，開始注重護膚步驟，及早預防肌膚老化？早前日本美容雜誌，集合了多位日本皮膚科醫生及美容專家(日本整容及皮膚科Kaoru Clinic院長佐藤薫、整形醫生落合博子及皮膚科醫生安部正敏)的意見，公開10個必學「25+年輕肌」護膚習慣！預防皺紋應使用使用視黃醇(Retinol)及維他命C成分成分？別只著重臉部護膚，緊記在頸部和手部也塗上保膚品！想學會「25+年輕肌保養法」，讓自己愈活愈年輕？繼續看下來吧。 【 25+年輕肌保養法──護膚篇】 1 . 一年365天都要進行紫外線護理！ 每天都要塗防曬，就算是秋天，也不能錯過紫外線護理。不必刻意挑選SPF50的最高度數的防曬。據數據顯示，SPF15與SPF50的防御率差距並不大，專家建議日常生活使用SPF20-30經已足夠。除了防曬系數SPF，更要注意PA(Protection Grade of UVA)指標。紫外線的UV-A會進入真皮層並造成傷害，不知不覺加速肌膚老化，更會誘發皺紋增生。佐藤醫生建議選擇PA不宜過低的防曬產品，需達PA ++或更高PA+++。 2. 把保養品一併塗在頸部和手！ 美容專家齊藤女士認為不少人護膚時，只塗臉部肌膚，忽略手和頸部的護理。手部和頸的皮膚一樣會老化，記得護理臉部時，連同頸和手也要塗上保養品。 3 . 切忌打圈！順著皮膚紋理護膚 塗護膚品時，於開始長出細紋/皺紋的地方，應順著皮膚紋理按壓推開。這樣可以令保濕成分更有效滲透肌膚。切忌在臉上打圈，以免產生摩擦，令皺紋問題加重。 4【醫生推薦】視黃醇(Retinol)及維他命C成分 佐藤醫生指出，若要針對性解除護膚問題，可採用主打某一成分的護膚品。視黃醇(Retinol)及維他命C，都是皮膚科醫生的關注護膚成分！如面對毛穴及皺紋問題，她推薦使用含視黃醇(維生素A)成分的產品，具多種護膚功能，可以促進皮膚更新有效減少皺紋形成和收毛孔。若要針對色斑及暗瘡，可以使用含維他命C衍生物的護膚品。↓↓ 點擊看產品推薦 ↓↓ ↓↓ 另外6項護膚新習慣 ↓↓ 來源：《LDK the Beauty》, shiseido.co.jp, amazon, photoAC, IG@toritori0123, IG@kimtaeri_official