【冬日護理】5大冬天洗澡禁忌!這點很多人都犯!導致肌膚痕癢/龜裂!

【冬日護理】5大冬天洗澡禁忌!這點很多人都犯!導致肌膚痕癢/龜裂!

發佈時間: 2021.01.08
文: Iris Ng

冬天洗熱水澡時間變長?天氣太寒冷,洗澡後連進行身體護膚的意欲都沒有?原來這些洗澡時的小習慣,會令你在不知不覺間為肌膚造成傷害,導致膚況每況愈下。以下整理了5個冬天洗澡時最容易犯的禁忌,快看看你有沒有這些壞習慣吧!附8款身體保濕滋潤好物推薦!


(1) 洗澡時水溫過高

雖然冬天用熱水洗澡很舒服,但當中的水溫亦不宜過高,水溫過高不僅有可能導致毛細血管擴張,更會破壞肌膚表面的油脂,加劇肌膚乾燥的狀況。冬天洗澡時,建議還是盡量把水溫調至與體溫 (人體平均體溫為37℃) 較接近的溫度。

 

 

(2) 洗澡時間過長

天氣寒冷,不少女生都喜歡泡在熱水中捨不得離開,但長期泡在熱水裡,很容易讓肌膚失去表面的油脂保護,導致肌膚上的保濕功能和屏障功能下降,從而引起肌膚發皺、乾燥、痕癢等症狀。建議大家洗澡時,盡量把洗澡時間控制在10至15分鐘最為理想。

↓ ↓  點圖查看其他洗澡禁忌 ↓ ↓

  • 【#3 頻密洗澡】以健康衛生而言,其實每日洗澡一次便已足夠,何況冬天天氣乾冷,頻密洗澡只會把肌膚表面上分泌的油脂、皮脂薄膜及保護性菌群洗走,令角質層受損、屏障功能下降,當肌膚所吸收的水分、營養嚴重不足時,就會造成痕癢、龜裂、落屑等現象。
  • 【#4 用力搓洗/使用清潔力過強的沐浴露】每到冬天,肌膚都會變得十分乾燥與脆弱,如果依舊用力搓洗或使用清潔力過強的沐浴用品,很容易損害肌膚的保護層,加重皮膚過敏、不適等問題。在選擇冬季沐浴用品時,不妨嘗試選擇性質較為溫和、含保濕滋潤成份的沐浴用品。
  • 【#5 洗澡後不護膚】冬天洗澡後,可說是肌膚流失水分比較大的時段,若這時候沒有及時做好補水,肌膚不僅容易出現乾燥、痕癢的症狀,更有可能引致肌膚提早老化。所以在洗澡後,大家要把握好黃金護膚時間,在洗澡後5分鐘內做好保濕、潤膚等程序。

(點擊放大圖片)

 

對於肌膚屬於偏乾性的女生,亦可以在洗澡前先塗抹一點乳液與潤膚露在身體較容易乾癢的地方 (如:小腿、大腿、手肘及其他身體部位等等),讓乳液與潤膚露幫忙鎖住肌膚中的水分。


↓ ↓ 8款身體保濕滋潤好物推薦 ↓ ↓

  • Kiehl's經典潤膚乳 售價HKD285│容量250ml 一直是Kiehl's的no.1滋潤護膚產品,特別適合極乾性肌膚人士使用。蘊含豐富的蘆薈、魚甘油莫及B胡蘿蔔素,能快速滋養乾燥或脫皮的皮膚,讓皮膚整天保持濕潤及幼滑觸感。
  • Aesop天竺葵潤體精油 售價HKD240│容量100ml 它屬於高濃度的保濕精油,蘊含抗氧化的維他命 E,以及有助軟化肌膚的甜杏和澳洲胡桃精油,特別適合有肌膚乾燥困擾的人。極乾肌人士亦可以在日常護膚時,滴3-5滴在常用的潤膚乳液中使用,讓其保濕與滋潤度的效果更加明顯。
  • SABON翠綠玫瑰沐浴油 售價HKD270│容量500ml 它以橄欖油、酪梨油、荷荷芭油及小麥胚芽油製作而成,含有豐富的Omega 3、6、7、9和維生素A與維生素D,可以令肌膚柔嫩光滑,保持肌膚柔軟富彈性,同時平衡身體的天然酸鹼度,有效潔淨身體之餘又有保濕滋潤的功效。
  • MUJI可可巴油 售價HKD88│容量50ml 採用與人體肌膚成分十分相似的可可巴油,能讓全身或乾燥部位的肌膚快速吸收而不感黏膩,達到強效的保濕滋潤效果。另外,它的成份裡無香料、無色素、通過過敏性測試,因此適合所有膚質人士使用。
  • Vaseline 凡士林專業修護低敏潤膚霜 售價HKD89.90│容量201g 若你的肌膚正處於乾燥、龜裂狀態,Vaseline這款潤膚霜就很適合你,它添加維他命E,用後可以即時增加肌膚水分達250%,擁有卓越的保濕潤澤效果。
  • Curél 柔潤保濕身體乳霜 售價HKD130│容量90g 蘊含「潤浸保濕Ceramide功能成分」及桉樹精華,能深入滲透至肌膚角質層,即使極乾燥肌膚,也能迅速回復高密度的滋潤狀態。而且它可以提升肌膚自我防禦能力,有效預防、紓緩因肌膚乾燥引起的不適。
  • Jurlique 玫瑰緻柔身體乳霜 售價HKD310│容量150ml Jurlique 最暢銷的身體護理產品之一,採用了法國玫瑰萃取物、牛油果油和乳木果油,水潤度十分高,能被肌膚迅速吸收,深層滋潤每一寸肌膚。配合蜂蠟和芝麻籽油成份,有助修護肌膚的保護屏障,讓肌膚回復柔軟光滑。
  • BOTANICAL BODY SOAP (MOIST) JPY¥1,100円(含稅)│容量490ml 添加潤膚劑、植物性油脂,能輕易融於肌膚中,徹底滋潤身體的每一個部位。而且它起泡快速、泡沫濃密細緻,可以很溫和地去除肌膚上的老廢角質,讓肌膚重現水潤柔滑的狀態。

(點擊放大圖片)

 

來源:各大品牌官方網站、PhotoACIG@jessica.syj

 

睇盡最新美妝時尚情報及女生話題!
U Jetso

最高瀏覽

U Jetso