台灣名模許路兒今年已經45歲了，外表卻依然如20幾歲的少女般年輕，身材亦苗條得令人羨慕。她的凍齡外表更曾被英國媒體Daily Mail報道，亦登上南韓《Dispatch》，令一眾外國網友驚訝，看起來不到「實際年齡的一半」。她曾接受雜誌訪問，透露自己的保養心得，沒想到卻是非常簡單的習慣。大家也不妨參考看看！(點撃放大圖片) 身高165cm的許路兒是十足的衣架子，平日的穿搭也充分展現身體線條，充滿少女感。她指自己的保養心得在於︰多喝水和吃蔬菜。雖然看起來簡單，卻是非常易忽略的習慣。每天補充大量水分，幫助促進代謝。並盡可能遠離可樂等含糖飲料。唯一會喝的飲料是每天早上的一杯黑咖啡。「當皮膚有足夠的水分，便不用擔心衰老和皺紋」。 許路兒以素食為主，特別喜歡白菜。她喜歡口味清淡的菜餚，並且會避免吃濃味的醬料，例如沙爹和辣醬，因為這些調味屬於「高熱量」食物。每天塗防曬霜也非常重要。皮膚曬黑後容易變得乾燥，甚至出現雀斑和小皺紋。另外， 每天服用營養補充品，包括維他命C和膠原蛋白，以幫助保持皮膚光滑漂亮。許路兒也會盡量多步行，把運動習慣融入於日常生活。 不少網友表示，雖然看似簡單，但要長久地維持這種習慣，真的要非常自律。也難怪她能夠一直維持像吃了防腐劑的年輕外表。 ↓ ↓ 點擊查看4大保養技巧 ↓ ↓ 來源︰IG@lurehsu, dailymail.co.uk, unsplash.com