【日本美魔女】45歲神崎惠「24小時美肌日程表」!-10歲凍齡習慣公開!身材膚況如少女!
Queena Ng
文: Queena Ng
發佈時間: 2021.03.11

日本美容教主神崎惠,45歲的她育有3名兒子,最大的一位已20歲!皮膚緊緻、身材氣質年輕,給人一種少女感。熱愛運動加上平日開朗愛笑,散發自然健康美。在日本女生「最想模仿她的妝容榜單」中,她更壓倒石原聰美獲得第一名,在日本人氣極高。

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神崎惠24小時日程表

神崎惠常在日本時尚雜誌分享凍齡護膚心得,最近更於電視節目《土曜はナニする!?》公開24小時一日行程,45歲越長越漂亮,到底都做了什麼?一起來看看她的美肌習慣!作為人氣美容達人及三子之母,她的忙碌一天由早上就6點開始。

平常睡前,她會在床邊放一瓶水。一早起來就喝常溫水。完成基本日間護膚後,就要為孩子們準備便當。早餐她會以對腸胃有益的健康食物為主,像是暖胃的粥及含豐富維他命的smoothie。再到雜誌社拍攝下一期的照片,行程緊湊。

 

【6:00】 清早洗面+護膚秘訣

她會先對著鏡子,用雙手觸摸肌膚,檢視當天的皮膚狀況。原來早上洗面也有一套美肌秘訣!若雙頰肌膚乾燥,僅鼻頭出油的話,宜用什麼水溫清洗?應該使用洗面奶嗎?沖洗手法又該如何?

↓↓早上洗面秘訣↓↓

  • 1.天氣及肌膚乾燥時,她建議不使用洗面奶,只用溫水洗面。
  • 2.今天她的鼻頭出油,所以只針對鼻子配搭潔面產品清洗!使用起泡器,將潔面產品發成輕柔泡泡。
  • 3.用指頭於鼻子輕揉,再使用與體溫相近的清水洗淨
  • 4.記得別用力打圈洗走洗面奶及肌膚污垢,用手掌將清水兜起,再輕潑上臉即可!這樣可以避免摩擦,引起肌膚老化問題。

 

↓↓日間基礎護膚程序4大步驟↓↓

  • 1.洗臉後,將精華水倒在化妝棉,輕輕抹於臉上。
  • 2.用手按壓,有助護膚品滲透肌膚。
  • 3.再抹上美容精華液及面霜/ 4. 最後塗上防曬產品就完成日間護膚!
  • 記得別忘了頸部也要塗上哦!

 

 

【9:00 外出工作】戴口罩肌膚粗糙?2大防衰老對策!

外出長期戴口罩,會令肌膚變得粗糙,同時易乾燥!此時保濕程序非常重要!她會隨身攜帶萬用保濕膏,內含高度精煉凡士林,可以預防乾燥等肌膚問題。當口罩磨擦致肌膚不適時,更可抹在相應位置,保護皮膚。

 

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就算戴著口罩,也要注意面部表情!神崎惠會有意識地保持嘴角上揚,對抗面部肌肉鬆弛!

 

↓↓另外8大凍齡習慣公開↓↓

  • 1. 日本最近流行護膚睡衣,添加膠原蛋白,觸感柔軟親膚,可以為肌膚保濕。
  • 神崎惠在節目分享了SNIDEL HOME品牌的美容睡衣。
  • 2.忙於拍攝流行女性時尚雜誌的她,利用空檔時間來進行伸展運動,保持完美身材!
  • 3.在家中也要檢查身體線條,絕不讓自己鬆懈。
  • 4.健康飲食也是她注重的一環,午餐選擇各種顏色的蔬菜和時令海鮮。
  • 5.晚餐時,她避免碳水化合物,菜單以蔬菜為主。
  • 6.洗澡前喝了一些能溫暖身體的東西,有助血液循環。
  • 7.累的時候可以用全身浴代替半身浴,溫暖全身,讓肩膀泡在水中好好放鬆!
  • 8.晚上工作時,也會一邊敷面膜,一邊利用按摩器,放鬆頭皮及全身。

 

來源:日本節目《土曜はナニする!?》, IG@megumi_kanzaki

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Queena Ng
Queena Ng 膚質:中性肌
超級貪靚金牛座,熱愛發靚時尚美妝好物。由治癒嚴重暗瘡爛面、濕疹好轉,至改善極易敏感膚質,多年抗戰養成透亮好皮膚,有著自己一套健康美肌秘訣。
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