15個最容易忽略的洗面秘訣 (上)!卸妝水/溫水洗臉?用_只會愈洗愈髒!
Iris Ng
文: Iris Ng
發佈時間: 2021.06.11

想要有完美無瑕的皮膚,除了要做好護膚程序,清潔皮膚也非常重要。外國皮膚科醫生Jennifer Haley最近分享15個最容易忽略洗面秘訣,原來錯誤洗面習慣、潔面用品都有可能傷害皮膚,不但令皮膚愈洗愈髒,更有可能造成皮膚過敏、發炎等狀況。這次先為大家其中7個正確洗面注意事項,一起看看吧~


1. 洗臉前應先卸妝

晚上清潔皮膚前,應該先用成分較溫和的卸妝產品,把彩妝、日常污垢和油分去除,這樣能有助後續的臉部清潔及護膚產品的吸收。

 

2. 避免用一般肥皂洗臉

一般肥皂鹼性較強,不但會將面部油脂完全洗去,改變皮膚酸鹼度平衡,而且有機會導致更多細菌和酵母菌滋生,造成皮膚過敏、發炎等狀況。醫生建議大家在洗面時,選用潔面乳或專為清潔臉部而設的肥皂較為理想。

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  • 3. 溫水洗臉;其實毛孔不會因為水溫差異而收縮張開,這只是皮膚受到外來刺激後的反應。事實上,經常使用熱水、冷水洗臉只會進一步刺激皮膚,令皮膚變得容易敏感、泛紅甚至出現乾燥、緊繃狀況。
  • 4. 避免用毛巾擦臉;直接用毛巾洗面有可能破壞皮膚的天然保護屏障。醫生建議大家清潔皮膚時,不妨選用含水楊酸、乙醇酸或乳酸成分的潔面產品,再用指尖輕輕按摩,才是清潔皮膚、去除死皮最佳方法。
  • 5. 卸妝水清潔;市面上有不少卸妝水含Micelle水溶及油溶分子,不但可以把彩妝完全卸掉,而且同時具備潔膚和護膚功效,不需過水便能溫和帶走臉部所有污垢、油脂,非常方便,很適合露營或沒有水洗臉時使用。
  • 6. 減少用洗臉海綿;外國有研究顯示,洗臉海綿特別容易滋生細菌,令臉部越洗越污髒。醫生建議大家在使用洗臉海綿後,最好馬上用漂白水、專用清潔劑清洗並晾乾。
  • 7. 聲波潔面儀;若你是油性皮膚、油脂分泌比較旺盛的話,聲波潔面儀便適合你。這是一種採用聲波振動清潔毛孔的技術,附有多種粗幼刷毛、刷頭類型,能深入毛孔清潔和按摩,有效清除毛孔中的污垢、油脂、黑頭粉刺。

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來源:healthlineUnsplash


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  • Obagi C25 NEO維他命精華營養液 維他命C具備的抗酸化、促進膠原蛋白生長、抑制黑色素。對皮膚彈力、乾燥細紋的改善效果尤其明顯。非常適合用於輕熟齡肌膚的抗衰老護理。
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  • Step1:Gwyneth Paltrow護膚程序的第一步,就是先用乾梳輕掃身體部分肌膚,喚醒皮膚同時有去角質作用。G.Tox Ultimate Dry Brush US $20 Step2:之後,她會使用自家純天然品牌的排毒清潔面膜,薄塗一層之後用濕毛巾擦淨。GOOPGLOW MICRODERM  INSTANT GLOW EXFOLIATOR US$125Step3:塗上純天然保濕鎮靜精華。 VINTNER'S DAUGHTER ACTIVE BOTANICAL SERUM US$185Step4:之後會使用眼膜,敷上眼膜同時使用按摩棒,在眼膜表面以由內向外的手法,進行提拉按摩,保濕之餘可改善顯老眼紋、細紋。 JILLIAN DEMPSEY Hydrating Eye Masks US$75 這款金屬按摩棒是不少荷里活女星的愛用護膚工具之一。Jillian Dempsey Gold Sculpting Bar  US$195Step5:之後會進行保濕護膚程序,塗上保濕乳液及面膜。 Weleda Skin Food Original Ultra-Rich Cream US $18.99GOOPGLOW Glow Lotion US $58 Step6:最後,在化妝前塗上防曬打底。UNSUN Mineral Tinted Sunscreen US $29影片中,Gwyneth Paltrow也推介了這款平日愛用的護唇產品。GOOPGENES Clean Nourishing Lip Balm US $20
  • 最近,Gwyneth Paltrow雜誌邀請拍攝分享護膚程序。她表示防曬不會全臉使用,只會著重點塗在臉部會直接接觸到陽光的位置。影片可見,Gwyneth Paltrow習慣不塗抹防曬的部位,如頸部及胸前位置曬斑明顯。她表示只會著重點塗在臉部會直接接觸到陽光的位置,如鼻子、顴骨及眼下臉頰部位。這個護膚錯誤示範隨即引來美容達人、皮膚科專家批評。
  • 【防曬份量愈厚愈好?】  有不少女生經常會說「防曬過期還未用完」,這樣就代表了平日防曬用量不足或是用法不當。醫生指出,防曬塗抹份量要慷慨,份量不足或不夠厚度,是起不了應有的保護作用。不想防曬白塗?平日防曬份量就要用得準確了!一般面部加頸部的使用份量,約為一蚊硬幣的直徑大小。手及腳部位要用到兩個湯匙的防曬份量,以一瓶防曬霜份量計算,一人用量可用約三分一,甚至以上。確保常漏掉的部份充分塗上,包括耳朵、肩膊、後頸、唇、手及腳背,最後可使用手掌心把剩餘少量的防曬輕輕按印於眼皮上蓋。【防曬迷思:坐Office/室內都會曬黑?】 醫生提醒,玻璃窗可阻隔UVB,不可阻隔UVA。所以一般室內都有UVA,尤其是在車內或飛機內,其紫外線份量都較高,所以建議室內都需要使用防曬。【防曬迷思:出門前30分鐘搽防曬?】 出門30分鐘前已經搽好防曬,特別是使用化學性防曬。建議戶外活動需要SPF 30以上,日常使用SPF15 或以上。另外,塗抹防曬只是防曬其中一環而己。注意避免在紫外線最強烈的時段(早上10時至下午4時)直接曝曬。【油性肌膚挑選防曬Tips】 夏天天氣悶熱皮膚易出油,油性皮膚人士容易生粉刺暗粒。建議選用不會堵塞毛孔的護膚產品於面、頸、背、心口位置,包括防曬。標籤上有「non-comedogenic」或「oil free」更為理想。【敏感肌/乾性肌挑選防曬Tips】 物理性防曬成分溫和安全,較不易刺激皮膚,適合敏感性或較乾性的皮膚使用。但質地比較厚,顏色較白,上臉後容易出現泛白「鴛鴦色」情況。【暗瘡肌/玫瑰痤瘡人士挑選防曬Tips】 暗瘡肌膚或患玫瑰痤瘡的人士不適合化學性防曬。雖然,化學性防曬質地較薄容易塗沫均勻。但是,化學性防曬成份直接吸收紫外線,會將紫外線轉化為熱能,熱能有機會令玫瑰痤瘡病情惡化,或令面部泛紅情況加劇。

 

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Iris Ng 膚質:中性肌
熱愛購物,平日裡喜歡搜羅各大平台減價資訊,擅長發掘CP值高又抵買的手袋服飾、美妝護膚品。
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