【美白方法】一文解構皮膚變黑成因+全身美白方法!附磨砂膏、美白身體乳液推薦!
Nicole Leung
發佈時間: 2023.07.10

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美白方法懶人包

  • 皮膚變黑成因:

    • 曝曬
    • 缺少水分保濕
    • 老廢角質堆積
    • 天氣乾燥
    • 食煙
  • 皮膚美白方法 :

    • 溫柔護膚
    • 避免熱水澡
    • 習慣去除角質
    • 使用身體乳液
    • 使用防曬用品
    • 吃美白食物
  • 美白產品推介:

    • 身體磨砂膏:
      • CLARINS 植物金萃香薰護理系列 調和身體磨砂霜
      • The Body Shop牛油果身體磨砂膏
      • FRESH 黃糖身體磨砂護理
    • 美白身體乳:
      • FANCL 淨白緊膚身體乳液
      • Sesderma C VIT Radiance Glowing Body Milk 維他命C靚亮白皙身體乳
      • PAULA‘S CHOICE 煥采果酸身體乳 Skin Revealing Body Lotion 10% AHA
      • Vaseline 凡士林SPF24亮白防曬修護潤膚露
      • NIVEA SPF30 美白防曬修護潤膚露

皮膚變黑成因

年輕健康的皮膚是有光澤而明亮的。身體皮膚變黑除了和曬太陽、紫外線有關,其實很多女生都忽略了日常一些導致皮膚暗沉、缺乏光澤的小陷阱。

皮膚變黑成因1. 曝曬

長期曝露於紫外光下,表皮基底層中的黑色素細胞會製造黑色素來保護真皮層,不易被紫外線曬傷,皮膚因而曬黑。

皮膚變黑成因1. 曝曬

皮膚變黑成因2. 缺少水分保濕

缺少水分,皮膚就會變得暗啞,容易出現皺紋。喝足夠的水有助於身體排出毒素,同時增加皮膚的血液循環,提升新陳代謝,均勻膚色。水分有助於增加皮膚的彈性,減少暗啞、膚色不均早出現的情況。同時,皮膚表面乾燥,缺乏保濕乳液的滋潤,也會變得老化、暗啞。

皮膚變黑成因2. 缺少水分保濕

皮膚變黑成因3. 老廢角質堆積

皮膚的舊細胞會定期自然脫落,長出新細胞,但如果它們無法正常剝落,就會變成老廢角質堆積,導致皮膚乾燥、暗沉、皮屑剝落。

皮膚變黑成因3. 老廢角質堆積

皮膚變黑成因4. 天氣乾燥

在乾燥的冬天,或者長期開冷氣的辦公室,皮膚乾燥缺水,容易變得暗淡無光。

皮膚變黑成因4. 天氣乾燥

皮膚變黑成因5. 食煙

食煙是導致皮膚過早老化的重要因素。食煙會損害膠原蛋白的產生,並降解皮膚中的彈性纖維和結締組織,增加皮膚細胞的氧化壓力,加速皮膚衰老,並導致皮膚暗沉。

皮膚變黑成因5. 食煙

皮膚變黑成因6. 衰老

隨著年紀漸長,皮膚也會老化,缺少骨膠原支撐,變得暗淡沒有光澤。

皮膚變黑成因6. 衰老


皮膚美白方法

要保持身體美白、膚色均勻,杜絕暗沉,就要從日常生活的細微事項作出改變,減少對皮膚的刺激,適當護膚。

皮膚美白方法1:溫柔潔膚

清潔身體時要溫柔,避免使用具刺激性的磨砂膏,因為它們容易刺激皮膚,導致發紅、發炎,再演變成色素沉澱,從而導致膚色暗沉、缺乏光澤。

皮膚美白方法1 :溫柔潔膚

皮膚美白方法2:避免熱水澡

熱水雖然有助去除天然油脂,但同時令皮膚乾燥和受刺激,導致皮膚缺水而變得暗啞。所以清潔時最好使用溫水,選擇含有椰子油、乳木果油或杏仁油等成分的保濕沐浴露,可以幫助保持肌膚水分,令皮膚有光澤。

皮膚美白方法2:避免熱水澡

皮膚美白方法3:習慣去除角質

定期去角質是讓肌膚煥發光彩的關鍵。當死皮角質層在皮膚的外層堆積時,會使皮膚看起來暗沉、乾燥,甚至會堵塞毛孔。定期去除角質可以平滑皮膚,增加細胞更新,並刺激膠原蛋白的產生,減少細紋的出現。磨砂後要搽身體乳液保濕,才能令皮膚看起來更光滑年輕。

皮膚美白方法3:習慣去除角質

皮膚美白方法4:使用身體乳液

身體乳液可以促進水分吸收和減少衰老跡象,有助提亮肌膚。尤其是在去除角質後,應該立即塗抹保濕乳液以鎖住水分,並保護新長出的皮膚細胞。

皮膚美白方法4:使用身體乳液

皮膚美白方法5:使用防曬用品

美白的最重要一步是防曬。防曬衫、遮陽傘、長褲、防曬乳液等防曬用品,可以防止紫外線引起的損害,如色素沉澱、老化褐斑的生成、皮膚粗糙暗沉等問題。

皮膚美白方法5:使用防曬用品

皮膚美白方法6:吃美白食物

除了外用護膚品外,你也可以從日常飲食入手。有些食物可以提供適量營養和維他命,例如蕃茄、檸檬等,可以幫助皮膚美白。想知吃甚麼食物可以愈吃愈白?你可參考以下文章!

皮膚美白方法6:美白食物


美白產品推介

以下為大家精選有美白、提亮膚色功效的身體磨砂膏和美白身體乳液。

身體磨砂膏

在潔膚或護膚時,可以使用身體磨砂膏去除角質。每週使用不多於2次,並根據皮膚的耐受性調節使用頻率。如果皮膚過於乾燥或受到刺激,要謹慎使用。

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香薰精油與純植物萃取溫和去除肌膚上的死皮和污垢,柔滑肌膚,煥發光澤,保護肌膚水脂膜,同時長效滋潤。

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美白產品推介2 : The Body Shop牛油果身體磨砂膏  HK$229/250ml

牛油果身體磨砂膏適合暗沉肌膚,有抗氧化、滋潤皮膚的功效,可以去除死皮、角質,令肌膚變得柔嫩細緻, 讓肌膚呈現健康膚色及提升皮膚光澤。

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美白產品推介3:FRESH 黃糖身體磨砂護理 HK$350/200g

全天然的去角質護理產品,能溫和有效地去除肌膚老化角質,更新皮膚及去除肌膚殘留物,令肌膚保持柔軟亮澤。

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美白身體乳液

美白身體乳液要在沖涼後(尤其是去除皮膚多餘老廢角質後)儘快使用,才能及時滋潤保濕皮膚,形成保護層減少水分流失,避免皮膚變得乾燥暗沉。

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集保濕、美白、緊緻3大功效於一身,讓全身肌膚包括手肘、膝蓋等部位也柔潤淨白,緊緻嫩滑。產品不含防腐劑、礦物油及香料,皮膚容易敏感的女生都可使用。

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清新香橙味的身體乳,含豐富的抗氧化複合物,當中的維他命C有抗氧化和抗自由基的作用,有助淡化色素和黑斑,均勻膚色,有即時提亮皮膚的功效。

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美白產品推介6: PAULA‘S CHOICE 煥采果酸身體乳 Skin Revealing Body Lotion 10% AHA HK$400/210ml

10%果酸有效光滑皮膚可以去除表面乾燥死皮,均勻膚色,讓皮膚重新變得光滑;能快速被皮膚吸收,滋潤但不黏笠。

*此產品含果酸,會增加皮膚對陽光的敏感度和曬傷的可能性。使用一星期內要注意塗抹防曬霜,穿戴遮陽衣飾,儘量避免日照。

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修護潤膚露有亮白防曬的功效。SPF 24 PA++可以抵抗紫外線侵害所引起的肌膚暗啞, 防止黑色素形成。維他命B3有美白作用,可阻斷黑色素的傳遞,並減少紫外線照射後所形成的黑色素。

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美白配方的防曬修護潤膚露含SPF30 PA++防曬因子,能阻隔紫外光的傷害。蘊含維他命C和美白精華,有助於美白和修護暗沉肌膚,讓皮膚回復水嫩透亮 。

 

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常見美白問題

Q: 如何自然美白?
A: 自然美白方法包括避免陽光直接照射、多喝水、食用富含維生素C的食物等。

Q: 如何快速美白身體?
A: 快速美白身體的方法包括使用美白產品、接受激光美白祛斑療程等。你亦可參考以上推介的美白方法!

Q: 吃什麼能變白?
A: 富含維生素C和蛋白質的食物能有助於美白,如蕃茄、檸檬......繼續閱讀

Q: 女生怎麼可以變白?
A: 女生變白的方法包括做好防曬、使用美白產品、多喝水、飲食均衡、避免煙酒等。你亦可參考以上推介的美白方法!

Q: 喝水能變白嗎?
A: 喝水對美白有幫助,因為水能夠幫助代謝和排毒,使身體和皮膚維持水分平衡,但記得適可而止!

Q: 乳液可以變白嗎?
A: 有美白功效的身體乳液可以補充皮膚水分和營養,有助於提亮肌膚。你亦可配合以上提過的其他美白產品或方法。

來源:Healthline, 各大品牌官網, Photo AC, Unsplash, IG@jennierubyjane

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Nicole Leung
Nicole Leung
典型天秤座,半個神婆,喜歡研究有關時尚的一切。

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