造成肌膚老化原因有很多，除了跟年齡增長、遺傳基因有關，原來也有可能因為生活上的不良習慣以及長期陽光、自然光照射下，令肌膚提早進入老化階段。日前，台灣皮膚科的莊醫生就解答了肌膚老化原因、症狀及預防治療方法，一起來看看吧~ 肌膚老化原因、預防治療方法 肌膚老化原因 肌膚老化症狀 預防肌膚老化方法 治療肌膚衰老方法 表皮老化 真平層老化 脂肪層老化 對抗衰老秘訣 肌膚老化原因 肌膚老化一共有兩種，可分為內因性老化、光老化。內因性老化主要是隨著年齡增長，肌膚自然老化、遺傳基因及生活習慣有關。光老化則是肌膚長期在陽光、紫外線、自然光（包括室內燈光）下造成的損傷，讓皮膚的膠原蛋白和彈性纖維減少，肌膚變得沒有彈性，因而出現的粗糙感、鬆弛、色斑以及皺紋。 肌膚老化症狀： 1.皮膚老化 皮膚開始沒有年輕時的淨透光亮感，而且臉上色斑、暗瘡印變得明顯。 2.臉型改變 隨著年齡增長，肌膚會因不同因素而造成膠原蛋白流失，令肌膚彈力和支撐力不足，臉型亦會逐漸從年輕時鵝蛋臉型（倒三角形），變成正三角形的下垂臉。 ↓↓點圖查看 其它肌膚老化症狀↓↓ （點擊放大圖片） 雖然肌膚老化是不可避免的事，但其實也可以從改善生活作息方面，以及常見的治療方式入手，來幫助預防、延緩肌膚衰老。 預防肌膚老化方法： 減少曬太陽 充足睡眠 良好的睡眠質素 少吃油炸食品 多吃原型食物 治療肌膚衰老方法： 1.表皮老化 針對表皮老化，莊醫生就建議可使用A酸、A醇、A醛、果酸、水楊酸、杏仁酸的藥物（*注意：服用藥物時，須按個人膚況及醫生建議）。同時，亦可多塗抹含維他命C、抗氧化成分的保養品，這些都能有助肌膚紋理變平整的效果。此外，莊醫生認為亦可以搭配BBL脈衝光，以及擊退黑色素的雷射療程等，這些都能有助治療表皮老化。 2.真平層老化 針對真平層老化，莊醫生認為真平層與表皮其實都是在同一層裡面，因此剛才表皮老化提到的BBL脈衝光、雷射療程，或是能深入肌底的保養品，也能有效治療真平層老化。 3.脂肪層老化 針對脂肪層老化，莊醫生認為需要穿透力較深的儀器，如皮秒激光去斑、Thermage®FLX、注射BOTOX®（又稱肉毒桿菌毒素）等療程，都能幫助改善肌膚老化、脂肪流失、下巴線條及下頷線輪廓。而注射玻尿酸、膠原蛋白等，則讓臉旁兩頰豐潤起來，臉型更立體，看起來自然比較年輕。 對抗衰老秘訣 莊醫生認為最有效的對抗衰老秘訣，不僅要做好護膚保養的程序，正確的保養品使用順序也是非常重要。她建議把滲透性較差、效果卻比較明顯的保養品放到前面，如含維他命C、抗氧化成分、A酸或A醇（*注意：須按個人膚況及醫生建議）的保養品等。相反，一些越油越厚重的保養品（如保濕乳液、乳霜），順序應放到越後面，才是幫助肌膚能有效吸收保養成分，延緩肌膚衰老的秘訣。 授權轉戴： 美上美皮膚科診所{{hket:ul-video id="3964"}}{{/hket:ul-video}}