【縮鼻操】日本大熱縮鼻按摩!簡單3個步驟!擺脫蒜頭鼻/塌鼻樑!
發佈時間: 2021.10.26

其實單靠按摩亦可以令鼻子變得精緻,所以今次為大家分享日本人氣縮鼻操,每天只需3分鐘和3個步驟,便能有效令鼻子變小,從而更為精緻,女生們記得要持之以恆~

 

STEP 1:放鬆鼻翼周圍的肌肉 (內外打圈各30秒)

點擊圖片了解STEP 1詳細步驟

  • 利用中指和無名指放在鼻翼周圍的位置,然後按壓肌肉。
  • 往內打圈至30秒
  • 然後再往外打圈至30秒
  • 如果每當笑起,發現鼻翼兩邊容易向外伸展的女生,可以內外圈共按摩至3分鐘。

 

STEP 2:調整鼻軟骨 (30秒)

↓↓點擊圖片了解STEP 2詳細步驟↓↓↓

  • 鼻樑上硬的部分為「鼻骨」
  • 而鼻樑上軟的部分為「鼻軟骨」
  • 先按著鼻骨的位置
  • 然後再按鼻軟骨的部分,靜待30秒。

 

STEP 3:上頷骨內推 (60秒)

↓↓點擊圖片了解STEP 3詳細步驟↓↓↓

  • 與STEP 1一樣,利用中指和無名指放在鼻翼周圍的位置。
  • 然後慢慢往內按壓
  • 按壓時推向鼻子中間位置
  • 重覆動作,往中間按壓鼻子至60秒。

 

授權轉載:coco熊貓在東京喲

圖片來源:IG @dlwlrma


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Edith Chan 膚質:中性敏感肌
作為敏感肌的我,對很多產品都易出現敏感反應。喜歡研究護膚和化妝,希望令肌膚變得越來越好,可以為搜羅更多美肌好物給各位女生選擇。
U Jetso

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