日本美容師示範5分鐘眼部按摩操!3大眼部衰老警號!減淡眼紋/去浮腫簡易方法!
楊詠珊
文: 楊詠珊
發佈時間: 2022.08.06

眼睛是靈魂之窗,隨著年齡增長或不當生活習慣,眼部出現紋理等衰老情況,確實很顯老又沒精神。日本美容師Coco就拍片教大家判斷自己眼部衰老情況,原來眼部淨腫也是眼部衰老的重要警號!及早發現絕對可以補救。Coco也親授眼睛按摩運動,每天堅持5分鐘有效減淡眼紋回復年輕精靈雙眼,一起來看看。

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3大眼部衰老特徵 及早發現改善眼紋

日本美容師Coco就拍片教大家判斷自己眼部衰老情況,原來眼部衰老有3大警號,眼部容易淨腫也是眼部衰老的重要特徵!及早發現可以靠後天生活習慣和日常保養回復年輕雙眼。


眼部衰老特徵1|眼部浮腫 消腫速度慢

 

眼部衰老特徵2|眼皮下垂

 

眼部衰老特徵3|眼睛疲勞 伴隨頭痛

 

日本美容師親授2個眼部按摩操

Coco表示要改養眼部衰老情況可以以日常保養入手,養成塗眼霜的習慣日常生活減少看電子屏幕、配合眼睛保健操三管齊下,是回復年輕雙眼的秘訣。Coco親身示範眼部消腫和鍛煉眼部眼輪筋(眼周肌肉)的5分鐘眼按摩操。

▼眼部消腫按摩操▼

  • 眼部消腫按摩第1步|Coco表示要消水腫先要打開淋巴
  • 首先用手指在鎖骨以下位置來回搓揉5下,另一邊重複以上步驟。
  • 眼部消腫按摩第2步|到眼睛部分,配合眼霜用食指第一關節在上眼皮上方顴骨位置,向外刮5下
  • 再使用食指第二關節在下眼皮位置,一樣向外刮5下。
  • 眼部消腫按摩第3步|在兩隻手指在太陽穴位置以打圈方式按壓
  • 一直往下推移,手不能停下直至按到下顴位置。
  • 眼部消腫按摩第4步|用3指在耳朵後方耳根的位置,向下刮5下,另一邊重複以上步驟。
  • 眼部消腫按摩第5步|最後回到第一個步驟,在兩邊鎖骨以下位置來回搓揉5下。

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▼眼輪筋按摩操

  • 眼輪筋按摩操第1步|把手壓在眼下顴骨位置,食指壓在眉尾位置
  • 重複瞇眼和開眼的動作30秒。
  • 眼輪筋按摩操第2步|盡可能維持上眼皮不動,用下眼皮瞇眼和開眼30秒。
  • 眼輪筋按摩操第3步|用兩指按住太陽穴與眼睛中間的位置,左右眼睛輪流眨眼30秒。

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授權轉載:YouTube@coco熊貓在東京喲

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Jessica
Jessica 膚質:混合敏感肌
熱愛日韓潮流文化,興趣是看電影,尤其鍾情於科幻片。典型的選擇困難人士,購物時遇到種種心頭好總是無法取捨,我全都要買!

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