懶人福音!長澤雅美的熱水美容法
發佈時間: 2014.09.12

懶人福音! 長澤雅美的熱水美容法

長澤雅美的妙曼身材(她可是日本藝能界出了名的「隱乳女星」!)、完美肌膚,你羨慕嗎?但懶惰的你又不想進行地獄式減肥,又沒有錢買最新最好的護膚品。很多人因為沒有錢沒有時間便認為沒有可能,這樣的你有福了!長澤雅美也在實行,只要睡前睡後和吃飯後用上 3分鐘,便能慢慢變美。

懶人福音! 長澤雅美的熱水美容法
在日劇《年輕人們》幾乎素顏的長澤雅美還是很正!

這個變美法寶便是不用錢的熱水,最好用上 40-50度的熱水。大家常常聽到生病的時候喝熱水對身體好,但其實平時喝熱水,可以達到減肥美容的功效。其中的原理是熱水可以溫暖內臟,第一,可以促進新陳代謝,加快燃燒脂肪。第二,可以促進消化,將身體毒素排出。排走所有毒素,皮膚自然變好。其次,熱水會刺激副交感神經,得到放鬆的效果,睡前喝的話,會睡得更好。

 

 

雖然喝熱水是方便又快捷,但還是有幾點需要注意:

 

1. 熱水不能喝太多

懶人福音! 長澤雅美的熱水美容法

最理想的情況是睡前睡後和吃飯後喝上一杯,但切記不要因對身體好便一味只喝熱水。熱水喝太多的話,會使胃液變薄,所以一定不要喝 5杯以上熱水。

 

2. 讓熱水沸騰15分鐘以上

懶人福音! 長澤雅美的熱水美容法

自來水有讓人敏感的化學物質,所以使用自來水的時候,為了去除這些雜質,最好讓熱水沸騰 15分鐘以上。

 

3. 在冷掉前喝掉

懶人福音! 長澤雅美的熱水美容法

熱水最好於 10分鐘內喝掉,若然冷掉再喝,就什麼意義都沒有了。

 

如果大家真得太忙的話,可以用馬克杯裝水,再放入微波爐加熱一分半,輕輕易易就能喝上熱水。這麼簡單的美容法,大家都記下來了嗎?

 

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