轉季不再煩惱!擺脫令皮膚敏感的5大元兇
發佈時間: 2014.10.09

轉季的時候,皮膚敏感的你常常感到痕癢,不停地左抓抓、右抓抓,弄得皮膚都紅腫了嗎?下面5項很可能是導致你皮膚痕癢的兇手,快來看看吧!

 

轉季不再煩惱!擺脫令皮膚敏感的5大元兇

 

1. 熱水

夏天不天天洗澡真的很令人難受,不過現在天氣漸漸轉涼,皮膚的油脂分泌減少,太頻繁的洗澡會洗掉皮膚表層的油脂。除此以外,最好盡量縮短洗澡的時間,並注意水溫。熱水會帶走肌膚表面的水分,更會破壞皮膚表層的皮脂,使皮膚痕癢,嚴重的話還會引起脫皮與發紅!比人體體溫稍微要高一些的水溫(39℃以下)是最理想的。

 

2. 皂鹼

清潔皮膚時,除了要注意清洗方式,沐浴產品也很重要!不少沐浴產品都有添加皂鹼,如氫氧化鉀(potassium hydroxide)等。皂鹼的去油力很強,可把肌膚洗得乾乾淨淨,但其實皂鹼在清潔肌膚的同時,也會一併帶走表面的天然油脂,令肌膚變得乾燥。

 

3. 香精

很多人都喜歡有香味的護膚或化妝品,但香精其實是導致皮膚敏感的最大元兇之一。除香精外,為了使護膚品的賣相更吸引,其中也可能含有色素,而為了延長保存期限,護膚品亦可能含有防腐劑(例:苯甲酸酯)。不少洗衣粉和衣物柔順劑,也含有添加香精等化學成分。

 

4. 酒精

含酒精的化妝水有強力的控油效果,可暫時收斂毛孔,但對乾性或敏感性肌膚,就過於刺激了。

 

5. 多鹽、多油、多辣、多糖的飲食習慣

飲食與身體和皮膚有著不可分割的關係。重口味的飲食習慣,容易讓腸胃不適,刺激皮膚,令皮膚缺水,變得乾燥。而辣味會令體溫上升,血管擴張,繼而使皮膚發癢,擁有酒糟肌的人更應避之則吉。

 

皮膚敏感的你在轉季時,也要多注意保濕。如果乾癢的狀況太嚴重,要趕快去看皮膚科醫生啊!大家一起努力擺脫乾燥,朝水肌膚之路邁進吧!

 

文/ Betty

 

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