日本人人跟住做!神奇臉部瑜珈,一個動作消除熊貓眼兼瘦面
發佈時間: 2016.04.29

大多日本女生的臉看起來比較小,面型也是尖尖的,而且黑眼圈問題也沒有香港人來得嚴重。到底它們有什麼魔法可以擁有小臉、大眼睛?

原來是靠做臉部瑜珈!

據說多做臉部瑜珈,透過訓練臉部的肌肉,可預防細紋或下垂等問題,有助抗衰老。

 

臉部瑜珈動作如下:

小編發誓絕對不是在作弄你們,而是這個動作真的有效才推介的。

動作的重點是:

  1. 讓嘴唇向內包著上下排牙齒呈「o咀」樣
  2. 眼睛向上望,成「反白眼」狀態
  3. 眉毛不要動,然後一鬆一緊的讓眼袋肌肉運動
  4. 每次維持5秒

 

詳細影片教學:

此動作有效鍛鍊眼下以及面頰的肌肉,經過長時間的臉部瑜珈會有顯著的成效。

依靠這個簡單動作,持之以恆,就會有明顯的瘦臉效果,並能解決黑眼圈的問題,一舉兩得!

 

資料/圖片來源: youtube, pinterest

 

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