所有女生都希望自己擁有白滑肌膚，可以和討厭的暗瘡講byebye，不過單靠塗暗瘡膏或者服食藥物又怕對身體有影響，令一眾女生都懊惱不已。最近一名澳洲模特兒Georgia Gibbs就透過社交平台分享個人與暗瘡「搏鬥」的經歷，由花費大量金錢解決暗瘡問題無果，到最後靠以下3招拯救暗瘡爛面，引起不少網民熱烈討論，有需要的女生都可以參考看看！ Georgia本來是不少廣告商的寵兒，可以在2018年年尾，她的臉部突然長出一連串暗瘡，她因此花費超過10萬元去治療皮膚，例如服用大量抗生素等，可惜都沒有太大改變，因此令Georgia身心俱疲。在機緣巧合下，Georgia認識到一位傳統的醫學治療師，令她開始試用較更天然的方法去解決暗瘡問題。 第一招 Self-Acceptance 接受自己的不完美 Georgia在片中表示，患者必須首先要冷靜下來，並學懂接受自己，她曾因為皮膚問題失去自信，甚至拒絕與家人和另一半聯絡，令她的精神健康很差，情況惡化。她認為唯有提升個人自信，接受自己的不完美，才可以讓身體好好調養，為此Georgia也上載了多張長暗瘡時期和素顏的照片，希望鼓勵更多患者努力面對。 第二招 注重飲食 除了調整心態之外，Georgia亦注重飲食，她表示「戒了吃穀物、防腐劑、咖啡因和糖等」，因為它們會很容易影響皮膚狀態。為此，我們亦有向註冊中醫師楊明霞查詢，她表示除了咖啡容易令皮膚處於慢性發炎的狀況之外，皮膚敏感及暗瘡患者的免疫系統對穀物、防腐劑、蛋白質或含醣蛋白可能會產生過敏效果。另外，有外殼的海鮮、堅果、菇類、辛辣煎炸油膩食物及辛辣煎炸油膩食物等，都需要盡量戒掉。 在早上她會選擇吃一些有助消化的食物和飲品，特別推介飲用「蘋果醋」，Georgia每天早上都會喝的，她表示有助排清身體毒素，從而幫助肌膚康復！ 以下為她在社交平台分享的日常飲食，主要都是以天然為主，例如smoothie、菠菜、羽衣甘藍、芹菜、香菜、青瓜和杏仁奶等，大家都可以參考一下！（點撃圖片放大！） 第三招 中醫治療 另外，Georgia都有找尋中醫師的協助，有服用適合個人身體狀況的中藥，希望可以由內而外地解決暗瘡問題，而非依賴抗生素等藥物。 小編很同意Georgia所說，每個人應該學懂接受自己的不完美，因為美麗從沒有其真正定義，好好愛自己才是最重要。不過以上資料只供參考，畢竟每個人的體質和肌膚狀況都不相同，有問題的話，大家應該先尋找醫生的專業意見。 完整片段： 鳴謝註冊中醫師：楊明霞醫師來源：IG@georgiagibbs_、YouTube＠Georgia Gibbs【髮型】這樣捲髮可讓臉部顯瘦？教你4個簡易捲髮技巧！【美甲】甜美糖果色系＆浪漫乾花款都有！低調又漂亮！5個你要follow的日系美甲IG！20款超美編髮教學！丸子頭、公主編髮都在此！紮出日本女生甜美可愛感！