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跟住做美肌V臉無難度 高圓圓的保養瘦臉秘訣

跟住做美肌V臉無難度 高圓圓的保養瘦臉秘訣

發佈時間: 2015.01.22

跟住做美肌V臉無難度 高圓圓的保養瘦臉秘訣

以精緻五官、清純氣質見稱的高圓圓,新婚後更加容光煥發,明豔照人!高圓圓擁有令人羨慕的纖瘦身型和白滑皮膚,其實她對於維持身型和皮膚保養都相當重視,跟大家分享她的保養瘦臉小秘訣。

 

1. 愛喝紅豆薏仁粥,幫助氣色紅潤

跟住做美肌V臉無難度 高圓圓的保養瘦臉秘訣

高圓圓會吃紅豆薏仁粥來養顏美容,還可以有健脾養胃、補血的功效。

 

2. 食黑朱古力促進新陳代謝

高圓圓箕一般女生無異,愛吃種零食。但是她會選擇健康的零食,控制熱量,例如每天吃 5顆杏仁,可以有效軟化角質層,讓肌膚擺脫缺水乾燥;也會吃少量黑朱古力,能夠促進身體新陳代謝。

 

3. 少吃辛辣、油炸、燒烤食物

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她會盡量避免食辛辣、油炸、燒烤和飲汽水,因為這些刺激性的食物對人體無益,還會造成腸胃的負擔。

 

4. 服用維他命

高圓圓一直都有服用維他命,幫助皮膚變得光滑細嫩,拍攝的時候,她就會把維他命放在手袋裡,隨時可以補充營養。

 

5. 注重保濕

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高圓圓很注重肌膚的保濕。北京天氣十分乾燥,在休息的時間,她都會把面膜紙浸在精華液裡,然後敷面,讓肌膚修復迅速 恢復水潤狀態。

 

6. 維持睡眠質量

高圓圓認為睡眠可以令皮膚狀態變好。空閒在家時,她不會化妝,讓皮膚可以得到休息。

 

7. 穴位按摩瘦面

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高圓圓也有大圓臉的困擾,各位 sis 可嘗試以穴位按摩瘦面,打造小 V臉。利用經絡穴位按摩,可消除腮幫多餘贅肉,改善局部血液與淋巴循環,對於臉部水分消除和鬆弛下垂的老化肌膚,有很大的幫助。

方法是先將雙手搓熱,再將雙手食指順著臉頰,由下往上分別按壓頰車穴和顴髎穴,每個穴位按壓 5秒鐘,重複 10次,每天做 3至 5回。

註:

頰車穴:下頷骨轉角處,前上方一橫指(中指)寬的凹陷處,當咀嚼時咬肌隆起處。

顴髎穴:眼外角直下方,顴骨下緣凹陷處。

 

資料來源:u style、網上圖片

 

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