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充足睡眠最重要!全方位解密宋智孝的完美素顏

充足睡眠最重要!全方位解密宋智孝的完美素顏

發佈時間: 2015.09.17

憑藉著綜藝節目《Running Man》熱爆亞洲的「懵智」宋智孝作為節目固定成員中唯一的女生,即使是撕名牌、踩泥田都全力以赴,絕對不輸其他成員。毫不做作的她,在節目中從沒遮掩自己的素顏樣,素顏下的懵智依然水嫩無瑕疵,令人超羡慕!一齊睇睇女神點保養皮膚啦!


圖:TVN

1. 充足睡眠



(視頻擷圖)

懵智絕對是個睡美人,鏡頭拍到乘車移動期間車睡著已經不是新鮮事,最誇張玩遊戲於7米高的巨型層層疊上都可等到睡著,成員們都大呼佩服!事實上,睡得飽的人總是精神奕奕,肌膚緊致,因為在睡眠時皮膚新陳代謝格外活躍,使皮膚能夠吸收足夠營養,清除表皮的多餘物,促進肌膚再生。
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2. 淡妝為主

懵智多次表示她比較喜歡素顏的自己,所以化妝通常可免則免,有時她更只塗CC Cream及唇彩出席重要場合。沒有化妝品保護,所以防曬功夫更要做足,以減低紫外線的侵害。少了化妝品對肌膚的負擔,長期下來素顏當然耀眼!

3. 保濕為重


(視頻擷圖)


要養成水嫩無瑕的皮膚,保濕就變成重中之重的步驟。RM fans都知智孝經常有枝保濕噴霧旁身,即使一早起身就開拍節目,無時間化妝,智孝都一定會以噴霧補水。長期坐在辦公室的女生都可以學學,避免脫妝之餘,皮膚也不會因為缺水而變得暗啞。

 

4. 重視清潔及卸妝步驟


(視頻擷圖)


之前智孝上美容節目《Get it beauty》時分享過早上的清潔及晚上的卸妝步驟必不可少。使用卸妝產品仔細做清潔,徹底卸妝,以免殘留彩妝堵塞毛孔。小編建議大家洗臉的時候不要大力拉扯肌膚,以免扯出皺紋!


5. 勤做運動
要比男生跑得更快更有耐力,體能必不可少。大家都知RM的運動量絕對不輕,成員池石鎮也有在節目上說過自己錄RM後體力好很多。除了拍RM,智孝亦是個瑜伽愛好者,跑步輔以瑜伽,養成最強素顏就更輕而易舉啦!

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由今日開始好好保養,你都可以擁有女神的完美素顏!

 

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