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別用飲管喝飲品!9個低付出高回報的抗老方法

別用飲管喝飲品!9個低付出高回報的抗老方法

發佈時間: 2015.11.20

年齡是女生最大秘密,坊間不少護膚品聲稱可以抗衰老、回到年輕等神奇效果,可是用完仍然看不到實際效果?試試以下「低付出高回報」的自然方法延續你的少女時代吧!

1. 不用吸管喝飲品

用吸管會加速唇紋形成,因此直接用水樽或杯子飲用會更好。此外,吸煙也是同一原理,而且吸煙更會加快皮膚老化,因此還是少「吸」為妙!

2. 戴「烏蠅」鏡

眼周圍的皮膚較薄及纖弱,只擦防曬並不足夠,最好戴一副又大又防UVA及UVB的太陽眼鏡,為眼睛做全面的保護。此外,戴太陽眼鏡也能減少眼睛面對強光時皺眉的次數,減慢額紋形成。

3. 噴西柚味的香水

研究顯示,西柚的香味能讓女性看起來比實際年齡年輕5至10年,因此使用西柚味的香水可能會有正面效果。

4. 經常洗臉

即使已經過了青春期,臉還會與環境中的塵埃與污垢接觸,不洗臉的話,毛孔會被污垢堵塞,更會加快皮膚老化的速度。

5. 不要拒絕與朋友玩樂

生活壓力會破壞細胞,加快皺紋形成。有空時抽時間與朋友玩樂,不但能舒緩壓力、解開工作的枷鎖,擁有自己的私人時間,更能保持大腦及皮膚年輕。

6. 使用護髮膜

以為只有皮膚才會透露年齡秘密?無光澤的頭髮也會使人看起來比實際年紀大!定期使用護髮膜便能讓頭髮保持光澤、輕柔及順滑。

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7. 不要吝嗇購買抗老產品

只專注在臉部的補養?其實頸部、甚至手也能展示年齡,更多元的抗老產品能使人整體上看起來更年輕。

8. 多做運動

當年紀愈來愈大,新陳代謝便愈來愈慢。每日30分鐘的運動能保持新陳代謝運行,更有研究指出每天做走路、慢跑等運動能增加骨骼的密度,更有利健康。

9. 用有色玻璃窗

根據一項研究顯示,駕車上班的人一年便會受到200小時的陽光曝曬,長期曬太陽會令皮膚出現色斑、皺紋等問題。為車子安裝有色玻璃窗能延緩皮膚老化,更能預防如皮膚癌的癌症。

 

以上資料及圖片來源:totalbeauty

 

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