韓流天王Rain（鄭智薰）早前與國民MC劉在錫、國民妖精李孝利在綜藝節目《玩甚麼好呢》以夏日限定混聲組合「SSAK3」（意思為「橫掃」）重返歌壇，人氣成功翻盤，更一度引爆話題。現年37歲的Rain在節目上又唱又跳，大曬肌肉，結實的身型幾乎與出道時無異，但原來他婚後有著一段「幸福肥」時期，是靠著努力默默瘦下來的！自從在2017年與韓國第一天然美女金泰希結婚後，Rain幾乎都把重心都放在家庭上，加上年齡的增長，曾經毫無任何贅肉的他近年都出席活動時都被拍到臉越來越圓，似乎發福了不少。↓↓ 點擊看Rain「幸福肥」模樣 ↓↓ 點擊圖片放大 雖然臉看起來有點圓潤，但他對身形管理依然嚴格。早前，Rain在IG上貼出近照，並自豪地表示「成功減掉10公斤，回到20幾歲的體重」，隨後他還在YouTube上公開自己3個月以來的減肥方法，是透過高強度間歇訓練TABATA方法鍛鍊出令人羨慕的六舊腹肌、倒三角身材，不少人在看過影片後都十分佩服Rain的毅力和意志。↓↓ 點擊看Rain的TABATA健身教學 ↓↓ 點擊圖片放大 每個動作大約在20秒內完成，然後休息10秒，再做接下一個動作，如此類推直至完成上述8個動作，熟練後可挑戰Rain在30分鐘內重複鍛鍊。提提大家，運動強度應根據個人的體質、能力、目標而定，切勿勉強而行。 影片教學： 資料及圖片來源：YouTube@RAIN's Official Channel、IG@rain_oppa、《玩甚麼好呢》、NAVER