38歲孫藝珍力壓子瑜「全球百大美女」奪冠!低成本護膚保養法!親授5招減肥運動!

38歲孫藝珍力壓子瑜「全球百大美女」奪冠!低成本護膚保養法!親授5招減肥運動!

發佈時間: 2020.06.16
文: Chloe Chan

憑大熱韓劇《愛的迫降》再度爆紅的韓國女演員孫藝珍,早前與搭檔玄彬奪得百想藝術大獎「最佳人氣獎」再度吸引外界關注。日前,有外國網站Starmometer舉行「2020全球百大最美女星」網上票選活動,由全球網友票選出20-40歲的最美女星,現年38歲的孫藝珍力壓去年冠軍Twice周子瑜,以435.4萬票獲得2020年冠軍。

 

38歲孫藝珍力壓子瑜 「百大美女」奪冠

素有「童顏女神」之稱的孫藝珍,早前在《愛的迫降》劇中幾乎素顏出鏡,其少女般的美貌、零贅肉的好身材及氣質,無一不成為劇迷熱議的話題。近日,在近1400萬張選票的「2020全球百大最美女星」網上票選中,更以435.4萬票力壓亞軍23歲BLACKPINK成員Lisa,以及去年奪得美國電影網站「TC Candler」「全球百大美女」冠軍,21歲的韓國女團TWICE成員周子瑜,以超高得票率奪得冠軍寶座。

 

孫藝珍親身示範 5招減肥運動

孫藝珍出道多年一直維持纖瘦勻稱的好身材。原來,她都靠普拉提來修身,保持完美體態,甚至擁有TRX講師資格證8年。早前,她出演綜藝節目《家師父一體》時,大方素顏出鏡並親身示範大教現場主持人,試做平日減肥瘦身會做的5個動作,能夠維持腿部線條及絕美體態,想快速「瘦全身」的女生不妨學起來!

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  • 【動作一:瘦大腿內側】打開雙腳,雙腳與肩同寬,拉著專業拉環起立、蹲下,注意膝蓋彎曲時不要超過腳尖,蹲下停留3秒再站起。
  • 【動作二:瘦腰間贅肉】打開雙腳,雙腳與肩同寬,高舉雙手拉著專業吊環,用腰部的力量將身體甩向後方,單腳後腳跟可順勢踮起。注意用到「腰」發力才能有效燃脂。
  • 【動作三:瘦背、減掰掰肉】雙手拉著吊環,將身體傾斜,然後將雙臂向兩側打開,雙腳腳底貼地板,雙手做出俯臥撑動作。
  • 【動作四:減肚腩、緊實臀部】平躺在地上,腳踩著吊環,雙手平放於身體兩側,將屁股夾緊並用腹部力量,抬起屁股,直至與身體成一直線,保持動作5秒,然後慢慢放下。
  • 【動作五:全身瘦動作】面部朝下,雙手撐地雙腿跪在地面,然後用雙手撐起身體,雙腳踩在吊環上,用腿部與腹部力量,做出空中踩腳踏車動作。

 

孫藝珍低成本護膚保養法!

除了養成每日堅持運動的習慣,孫藝珍對於護膚保養亦自有一套。孫藝珍在IG不時大方公開素顏照,更多次在劇中淡妝示人。她曾在節目《Session TV》中公開保持白滑零毛孔美肌的秘訣。她的保養秘訣就在暖毛巾敷面法及檸檬水潔面法。

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  • 孫藝珍表示,她堅持每天仔細卸妝清潔毛孔後,用溫熱的毛巾敷臉約1分鐘。孫藝珍表示,她堅持每天仔細卸妝清潔毛孔後,用溫熱的毛巾敷臉約1分鐘。
  • 敷面同時用手指輕輕按壓額頭、顴骨及下巴位置,用手掌按壓臉頰。
  • 檸檬水潔面法:將檸檬切片的放入冰水中浸泡10分鐘,將泡過檸檬片的冰水來沖洗臉部。冰水能幫助收縮毛孔,檸檬中的維他命C有效抑制油脂分泌同時美白。

 

來源:StarmometerezdaySBSIG@yejinhandtvNIG@lalalalisa_mIG@ twicetagram

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