陳喬恩一直以來都是大家心目中的偶像劇女神，當年在《王子變青蛙》、《命中注定我愛你》表現讓人為之一亮，也奠定了她偶像劇女主角的地位。直至現今她也繼續參與電視劇的拍攝，在2019年參與了大陸真人秀《女兒們的戀愛》，更因為這樣而真的與對象曾偉昌談戀愛！而在節目中的她也風采依然，仿佛是當年那一位少女！原來本來就很纖瘦的她也很在意體重，更在社交平台公開兩頁減肥餐單，更讓她在10天之內減了3公斤！讓我們一起來看看吧！點擊查看更多陳喬恩的近況： 雖然在大衆的眼中，喬恩已經是十分瘦了，但她對自己的身材也是十分嚴格，因此除了會定期到健身房運動之外，還採取醫院的減肥餐單。以下餐單僅供醫療用途快速瘦身，不適合長時間食用。單靠肉類及西柚作為主食，可能會出現營養不良等問題。 ↓↓↓↓ 點擊看每天詳細餐單 ↓ ↓↓↓ 餐單根據化學原理燃燒脂肪，時間及步驟都需要嚴格遵守：1.不要私自減去食物，像是煙肉或者沙律，因為身體需要足夠的燃料去運作，而西柚則是幫助整個燃燒過程，因此是不可缺少的一步。2.不可吃餐單以外的食物，特別是甜品、麵包、根莖類的蔬菜(白色蔬菜、番薯、薯仔、白洋葱和芹菜等)。3. 餐單裏的肉類則可以使用任何方式烹調，甚至可以使用牛油，但必須完全避免糖和澱粉質。4. 須連續吃12天，停止2天。如有需要可再連續吃12天，停止2天。 ***這份餐單原是為了有心臟問題，需要快速減重以進行心臟搭橋手術 的病人而設。 餐單僅作參考，原作醫療快速瘦身用途，不適合長時間食用。單靠肉類及西柚作為主食， 可能會出現營養不良等問題。 如有任何疑問，請尋求醫生及專業導師之意見。** * 點擊查看完整餐單： (點擊放大圖片) ***餐單僅作參考，原為醫療用途作快速瘦身，不適合長時間食用。 如有任何疑問，請尋求醫生及專業導師之意見。** * 來源: weibo @陳喬恩