《艾蜜莉在巴黎》Lily Collins絕美現身首映!大曬腹肌骨感身材!附4大女神維持身型秘訣!
楊詠珊
文: 楊詠珊
發佈時間: 2022.12.13

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Lily Collins在活動上穿著淺棕色鏤空晚禮服,廓形設計及垂褶細節令造型看起來非常柔和,而前方鏤空的位置則展露出她的平坦腹肌,低調展現骨感身材;配合平瀏海和捲髮,簡潔之餘不失嫵媚。

不少網民都大讚Lily Collins當日造型好看,認為她成功駕馭性該感晚裝,完美展現其骨感身材。當時有網民驚嘆33歲Lily Collins的凍齡美態,出道10年看起來依然年輕。

Lily Collins向來以凍齡美態和骨感身材見稱,她亦經常大方分享維持身材的秘笈,讓各位女生一同參考。

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  • 1. 恆常運動:為了讓身體保持靈活,Lily Collins每天都會抽時間做運動。除了籃球、足球、排球、慢跑和游泳,她亦曾參加舞蹈俱樂部,讓身體流汗排毒。雖然Lily Collins喜歡做運動,她工作繁忙時就會讓自己休息,從來不會勉強;將運動當成興趣,才能養成持久習慣。2. 肌肉訓練&有氧運動:能夠練成結實腹肌,Lily Collins偶爾會進行肌肉訓練和有氧運動,藉此鍛煉身體,同時長線條比例。3. 多吃原型食物&戒紅肉:Lily Collins是「純淨飲食者」,飲食以原型食物為主,尤其喜歡魚肉雞肉和藜麥。她平時不會吃紅肉,亦會盡可能避免加工食品,飲食相當健康。4. 偶爾放縱:雖然Lily Collins習慣清淡飲食,但她與朋友外出時都會讓自己吃喜歡的食物,尤其是甜點。更多Lily Collins近照更多Lily Collins近照更多Lily Collins近照更多Lily Collins近照更多Lily Collins近照更多Lily Collins近照更多Lily Collins近照

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來源:ig@lilyjcollins

 

 

Jessica
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典型的又懶又想漂亮女生,不懶的時候喜歡打扮得美美出門!典型的選擇困難人士,但又很喜歡買新衣服,購物時遇到種種心頭好總是無法取捨,我全都要買!

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