洪永城囡囡終擺脫不了Sir Face!最新近照表情鬼馬似足爸爸!梁諾妍分享產後快速修身秘訣!
Kimmie Lai.
文: 黎苑琳
發佈時間: 2023.03.10

►立即下載U Lifestyle App:https://onelink.to/ulapp3

即睇!美編實試日本YA-MAN M22美容儀 媲美美容院!5步美白+眼部拉提+緊緻瘦面

{{hket:ul-video id="7768"}}{{/hket:ul-video}}

自當了爸爸後,洪永城就經常曬出自己女兒的美照,即將滿一歲的女兒長相十分可愛,更有網友直指女兒跟爸爸一模一樣;日前梁諾妍貼出Amber去飲茶的新相,寫上「Happy Friday!! 為食Sir Face 完美演繹 佢有幾鍾意食麵包 #200%sirface #使唔使似得咁誇張」,囡囡超活潑表情趣怪!Amber完全融化網民的心,紛紛留言:「好得意呀surface」、「超可愛,又搞笑,吃貨洪寶」、「洪永城仲乜拎住個包影相」、「點解可以咁似㗎」、「好得意,唔知會唔會好似爸爸咁多嘢講呢」、「洪永城女裝版超得意」

↓點擊放大圖片↓

 

一轉眼洪寶寶已經1歲多,早前洪永城夫妻兩人為寶貝女兒過生日,分享帶著女兒去主題公園玩樂照片。Inez在IG上分享一家三口到主題公園的照片和影片,可看出洪寶寶健康成長之餘,亦變得越來越趣致可愛,除了「Sir Face」外,更與媽媽一樣有著水汪汪的清澈大眼睛。洪永城和梁諾妍兩人都十分疼愛女兒,Amber活潑好動,一家顯得相當溫馨,亦不時分享靚相。

↓點擊放大圖片↓

 

35歲Inez生下囡囡後身形卻越來越Fit,日前更分享產後修身秘訣:「有好多人都話我依家好似仲瘦過未有BB時,其實運動量同以前一樣,反而飲食習慣轉了168+低碳飲食,再配合好的補充品。身體少咗醣,皮膚都會變好,脂肪自然下降,身形就自然變得理想。7分飲食3分運動,飲食做得好,運動都一定要配合,肌肉係唔會自己生出嚟,一定要做肌肉訓練先會有,而有肌肉線條看上去先係健康美啊!」

Inez又分享跑步是最快的消脂運動,但對初學者來說太過吃力的話,其實也可以每日於屋企做少量肌肉訓練,慢慢培養運動習慣是首要。又指做運動會釋放安多酚,每次做完運動後會感覺痛快,指之後會出更多運動分享,身體機能變好令自己可以有更多力氣去湊BB、去跑步去攀山涉水去玩等。又鼓勵各位女生愛自己,鼓勵產後媽媽們不要放棄!

來源:IG@inez_leong, @guruhung

Kimmie
Kimmie
喜歡分享扮靚心得,看減肥為終身事業!假日最愛到不同Cafe影靚相,去盡香港不同郊外打卡點!

最高瀏覽