42歲張娜拉齊瀏海造型激似少女!出道22年「最強童顏」美貌零差別!親授零皺紋按摩手法!
陳思儀
文: 陳思儀
發佈時間: 2023.04.21

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【U Beauty封面故事 VOL 01】麗英 | 零死角內在美

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繼《開朗少女成功記》、《紅豆女之戀》、《命中注定我愛你》等韓劇,張娜拉與張赫四度攜手合作,出演新劇《特務家族》,該劇被指是《SPY×FAMILY間諜家家酒》的真人版。張娜拉為宣傳新劇接受訪問,她以齊瀏海造型出演綜藝節目,網民卻將焦點落在她的外貌上。從影片可見,張娜拉膚況極佳,皮膚光滑緊緻、白裡透紅,臉上沒有一絲皺紋,配上齊瀏海造型看起來超減齡,清純美貌與初出道時幾乎沒有差別!網民看過節目後大讚張娜拉的凍齡美貌簡直「二十年如一日」,對比舊照甚至美貌更勝從前,愈來愈美。

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有著「最強童顏」稱號的張娜拉,曾以40歲之齡與小9歲的鄭容和出演韓劇《大發不動產》,開播後的童顏美貌成為話題。劇中張娜拉無論是以艷麗濃妝或是清素淡妝出鏡,皮膚白滑緊緻自然飽滿,與出道初期的樣子幾乎沒有差別,就像吃了防腐劑一般。同劇的鄭容和曾在節目上大讚前輩張娜拉:「與小時候在電視上看的一樣!」

此外,張娜拉被指全家都擁有童顏基因,因為比他年長5歲的哥哥同樣有著童顏臉孔。張娜拉曾公開與小11歲女星的素顏合照,以及兄妹二人的同框照,凍齡外貌令網民超驚訝。

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  • 張娜拉被指全家都擁有童顏基因,因為比他年長5歲的哥哥同樣有著童顏臉孔。
  • 兄妹二人的同框照,凍齡外貌令網民超驚訝。
  • 張娜拉曾公開與小11歲女星的素顏合照,美貌不輸29歲的新人演員表藝珍。
  • 張娜拉不時在IG曬出素顏照,皮膚狀態超好!
  • 在韓劇《Go Back夫婦》中搭檔28歲新人演員張基龍,同樣毫無違和!

 

2017年張娜拉主演人氣韓劇《Go Back夫婦》,從主婦重返20歲做大學生,穿起高中制服亦是毫無違和感。維持不老童顏的她究竟有什麼獨門的保養秘訣?張娜拉曾在綜藝節目《Happy Together3》中示範她自創的面部按摩秘訣,亦在採訪中分享她的凍齡保養貼士,一起來看看吧!

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  • 【凍齡保養秘訣1:兩大餐單原則】張娜拉曾在節目中透露,減肥瘦身不會過度節食,對於減肥餐單會堅持兩個原則,一是少吃油炸食物,二是避吃緻澱澱粉質。
  • 【凍齡保養秘訣2:精緻澱粉質只吃三口】對於避吃精緻澱粉質,張娜拉透露平日進食時澱粉類會留到最後吃,而且盡量挑選高纖粗糧主食如糙米、番薯替代白米飯、麵條、吐司等碳水化合物。偶爾也會吃精緻澱粉,但她表示最多只吃3口解饞。
  • 【凍齡保養秘訣3:喝足夠份量的水】張娜拉曾在採訪表示,每天會喝足2000ml的水,有助身體排毒,皮膚也會變得好。
  • 【凍齡保養秘訣4:充足睡眠及運動】想維持童顏首先要確保充足睡眠,養出好肌膚。此外,她表示平日會堅持做簡單伸展運動及瑜伽,維持身體緊實線條。
  • 【凍齡保養秘訣5:徹底卸妝】張娜拉表示拍攝期間需要長時間帶妝,所以都非常注重徹底卸妝,更會配合獨門的卸妝按摩手法!她曾在綜藝節目中示範她自創的面部按摩秘訣,馬上學起來!
  • Step1:首先在搽上卸妝油或延展性高的潔面乳,雙手握拳,利用手指關節緊貼下巴,往後推拉至耳根位置。
  • Step2:做出拉長人中的表情,雙手握拳把手指關節放於顴骨下方,從鼻翼往兩側推拉,幫助減淡法令紋。
  • Step3:雙手握拳,利用尾指關節從眼底輕輕向外打圈,過程動作要輕柔。
  • Step4:用食指指腹按壓眉骨與鼻樑交接位置,再用食指關節輕輕按壓眼周,注意按摩方式以按壓為主,不要拉扯。

 

來源:IG@nara0318,tvN

Chloe
Chloe
普拉提新手,獨處更加舒心的韓劇中毒者&書迷!不惜花大錢鑽研低敏高效的護膚品,貪靚卻有著「極難搞」肌膚。

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