36歲湯怡近鏡晒素顏運動樣!少女肌真實容貌連老公麥秋成都激讚!
游凱淇
文: 游凱淇
發佈時間: 2024.04.05

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相中可見湯怡躺在瑜伽墊上自拍,做運動做到滿臉通紅,並配文「喜歡運動帶給我的天然胭脂」,而老公更搶先回覆「我都喜歡你的天然胭脂」,二人高調放閃讓不少網民笑言要帶太陽眼鏡才可以!過去湯怡經常在IG分享做gym、跑步,行山等等的照片,緊緻白滑的肌膚亦令網民羨慕不已!

其實她小時候曾經歷「黑妹時期」,長大後才開始10年美白血淚史,每逢有戶外活動都會做足防曬,補充維他命C以及做好保濕,不過最重要就是儘量避免「唔曬」,皮膚自然不會黑!

有囡萬事足的湯怡,目前女兒「麥QQ」已經2歲,沒有工作的時候都會陪住寶貝女四處玩。早前更在社交平台與網民大玩「快問快答」,被問到會否考慮生多一個,而她則大方回應「佢要想做家姐先得啵,但問佢都未識答」,似乎未有抗拒追多個!

圖片來源:IG@yuenkaka


婚後的湯怡工作不停,除了忙於自家品牌餅店外,亦不時出席公開活動露面。早前有網民在銅鑼灣街頭野生捕獲她,撰文以「嘩~係湯怡啊😍🥰」為標題,寫道「好彩有大膽啲問可唔可以合照,好nice好靚女啊❤️❤️」。從該名網民分享的相可見,湯怡當天身穿黑色西裝外套,把頭髮梳理整齊,顯得精神奕奕!

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不少網民看過相片後紛紛在文中留言「好靚啊!」、「超靚!而且好nice」、「湯怡簡直是女神!」、「身材身高氣質,皮膚都很好」,有網友更表示「素顏的她一樣美!」。相中近看湯怡皮膚超緊緻,沒有半點皺紋,真的保養得超好!

對於天生膚色偏黑的湯怡都用了不少時間研究美白保養,她曾分享過美白秘訣就是避免紫外線為皮膚帶來的傷害,所以一年四季都要做足防曬,而且做運動時亦不會化妝。另外,會隨身攜帶防曬霜作補搽,亦會經常飲用熱檸檬水以攝取豐富的維生素C,她認為這種飲料能夠防止身體水腫和美白,兩全其美!

圖片來源:IG@yuenkaka, 小紅書@Together


憑電視劇《反黑路人甲》人氣急升的湯怡再次引起觀衆關注,原來形象斯文大方的外形下,她卻相當鐘情於運動、健身項目,但礙於疫情依然未步入穩定期,湯怡便在自家的YouTube頻道中分享了能夠鍛練馬甲線的五個簡易動作,同樣暫時未敢於前往健身房的女生們,不妨參考看看吧!

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動作一:Side Plank Crunch

首先用左邊手肘以及左腳膝蓋作為支撐,保持側腹以及臀部離地,要注意開始的時候,右腳以及右手要保持離地、伸直的狀態,然後利用右手肘觸右膝蓋。維持30秒,完成後休息20秒,再玩另一邊重複動作。

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動作二:Toe Touch Crunch

首先上身平躺在地上, 雙腳向上伸直,呈現出「L」字型同樣地,雙手伸直,並盡量向腳尖方向觸碰,帶動背部離開地面,從而感受上腹部肌肉收縮的狀態。維持動作30秒,完成後休息20秒。

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動作三:Seated Knee Tucks

首先屈腳坐在地上,以雙臂作為支撐,開始前雙腳需要曲膝作準備,然後膝蓋向外伸展,上半身則向後,然後利用腹部的力量,將上半身以及膝蓋拉向原先出發的位置。想要增加強度不妨只用臀部作支撐。維持動作30秒,完成後再休息20秒。

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動作四:Bicycle Claps

開始前,先坐在地上作準備,雙腳保持離地,然後好像踩單車一樣,雙腳輪流屈曲、伸直,要緊記每次換腳的時候,都要在大腿下方進行一次拍手動作。要注意動作全程,腹部的肌肉應該維持收緊的狀態!維持動作30秒。

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以上四個動作,分別可以段練上腹、下腹以及側腹的位置,長期堅持下來,更可以練成馬甲線哦!

 

來源:IG@ yuenkaka、YouTube@湯怡 Kathy Yuen

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