逆天奇案2|馮盈盈出海滑浪大晒零贅肉纖腰!公開自創瘦腰特飲!
游凱淇
文: 游凱淇
發佈時間: 2024.05.03

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雖然滑浪的畫面只有短短數秒,但馮盈盈非常認真對待,事前更特意上堂學習滑浪。她在受訪時表示:「之前都只係喺電影入面睇人哋滑浪,覺得好陽光好有型,自己滑浪都真係因為今次拍劇而第一次接觸,原來滑浪都幾好玩,拍完劇之後都想繼續學!」

馮盈盈透露拍攝當日天氣不似預期,增加了拍攝難度,她說:「當日陰天又大浪又大風,拍唔出理想中嘅陽光與大海嘅效果。過程都有啲艱辛,跟住我哋落水拍攝嘅攝影師同埋導演,佢哋嘅眼鏡都因為太大浪而被沖走咗,可想而知當日嘅海浪係幾咁猛烈,所以嗰啲衝浪畫面都係我哋成個團隊用汗水同埋心機捕捉返嚟。」

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至於講到無敵纖腰非常搶眼,修讀營養學的盈盈大方分享Keep Fit秘笈,還公開自創的神奇瘦腰特飲「奇異果青瓜乳酪」餐單,並詳細解釋特飲中每種食材的營養及功效。

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「奇異果青瓜乳酪」餐單

原味無糖乳酪:研究發現習慣每天吃半杯乳酪的女生,腰圍至少減少一吋。 這是由於乳酪中含有大量鈣質及益生菌,能促進腸道健康兼清宿便, 減少腹部脂肪累積。

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青瓜: 青瓜營養價值高且卡路里低,每碗只有15卡,0脂肪,是非常好的減肥食品。青瓜含有的果膠具整腸作用,能提高腸道蠕動,其富含的鉀質,亦有助去水腫。

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奇異果:奇異果是一種熱量低又高纖維的水果,每個只含約45卡路里。 奇異果含有蛋白水解酶,是一種酵素可促進消化。其中的非水溶性膳食纖維可以促進腸胃蠕動,有助瘦身和解決宿便問題。

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圖片來源:IG@crystalfyy, YouTube@馮盈盈, 《逆天奇案2》劇照


最近活躍在社交網的盈盈貼出數張仙氣滿滿的美照,撰文寫道「鶯鶯燕燕春春,花花柳柳真真。事事風風韻韻。嬌嬌嫩嫩,停停當當人人。- 喬吉《天淨沙·即事》」,相中的她身穿藍色抹胸上衣以及一條同色系的幼頸繩,超級時尚!脫胎換骨後的盈盈獲網民大讚「聰明❤️❤️」、「人比花嬌😃」、「美麗動人!👍🏻」、「才女❤🔥」、「喂呀,咁靚女得唔得架❤️」。

最近她亦在IG分享速讀技巧,她表示「第一要搵出讀書動機,你係為咗咩(目的)而去讀呢本書,咁樣可以令你清晰去鎖定要睇嘅內容同埋目標。第二就要學識掃描同篩選,睇書嘅時候要掃描出閱讀目標、同相關嘅關鍵詞,同埋要篩走冇關係嘅內容。第三就係用「喬治速讀記憶法」,盡量唔好逐個字去睇,因為咁樣做會令到大腦出現「空轉現象」,好容易睇書睇到悶,或者眼瞓」。

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圖片來源:IG@crystalfyy


前港姐冠軍馮盈盈上年重返校園,積極進修並自我增值,終於洗走當年的MK形象,更有不少網民大讚她「依家馮盈盈正過之前好多!」。單身已經4年的Crystal,早前白色情人則在社交網貼出一段在街頭拍攝的影片,自爆「3.14白色情人節❤️我在等心上人」,並撰文寫道「獨自探索幸福的滋味,靜靜期待愛的花朵在心中綻放。耐心等待,逐步鑄造出堅不可摧的情感。願在這個白色情人節,所有含苞待放的愛意,都能穿越時空的距離,準時綻放,在所期盼的心中甜蜜抵達🤍」。

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影片中的Crystal身穿一身黑色系的衣服,站在車站四處張望,隨即有網民就笑指「好奇在等哪個男星」。馮盈盈在參選港姐時就透露有一位醫生男友,但最後在2019年宣佈分手,單身至今。不過似乎Crystal都想盡快遇到對的人,開展一段新戀情!

圖片來源:小紅書@馮盈盈

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