相信女生們對於香港女演員陳自瑤並不陌生，近日她創立了屬於自己的youtube頻道「陳自瑤 Yoyo Chen」，亦公開了自己的 凍齡秘訣，原來只需6個養生小習慣，便能令自己保持年輕，女生們一起參考Yoyo的小秘訣～ Yoyo至今 出道11年， 現時已經39歲， 但樣貌卻與剛出道沒太大分別，快要踏入4字頭的她不論樣貌或身材都十分年輕，一點也看不出老氣。 ↓↓↓ 點擊圖片了解Yoyo現時的照片↓↓↓ ↓↓↓ 點擊圖片了解Yoyo年輕時的照片↓↓↓ 秘訣1：每天起床後喝一杯暖水 由於睡覺後一整晚都沒有喝水，會令身體缺乏水分，所以Yoyo通常會在前一晚把熱水放進保暖瓶內，然後到另一天早上，保暖瓶內的熱水便會變成暖水，這樣便能立即飲用，不但能為身體補充水分，而且更可以排走體內的毒素。 秘訣2：自備保暖瓶 不論工作或外出，Yoyo都會隨身帶備保暖瓶 ，令自己能夠隨時隨地都能喝暖水，對女生而言 多喝暖水真的十分重要。 秘訣3：少喝汽水 Yoyo平日較少喝汽水或其他飲品，除了暖水外，她亦會製作不同養生茶飲用。其實養生茶有很多好處，除了能有美顏功效外，更 能維持身體健康，令身體變得更好。 ↓↓↓ 點擊圖片了解其餘3個凍齡小秘訣↓↓↓ 來源：youtube@陳自瑤 Yoyo Chen, IG@chenchiyiu, TVB截圖