BLACKPINK Lisa20吋「螞蟻腰」身材登熱搜1位!自言從不節食!減肥全靠6字法則!
發佈時間: 2021.02.18
文: Chloe Chan

韓國人氣女團BLACKPINK成員JisooJennieRoséLisa出眾美貌與纖瘦身材,令不少女生羨慕不已。因有著精緻五官和完美身材而被封為「人間芭比」的Lisa,最近憑完美身材再次登上熱搜一位。早前,Lisa宣布參演的內地真人騷《青春有你3》再次擔任導師,她公開了幾張舞台照,火辣好身材再次掀起網民熱議。


BLACKPINK泰籍成員Lisa ,除了擁有實力唱功和完美外型,強大舞功讓她再次受邀出演內地真人騷《青春有你3》。她在微博公開的數張舞台照再引熱議。相中的Lisa身穿CELINE全白緊身套裝,將凹凸有致的火辣身材展露無遺,除了逆天大長腿備受矚目,她的「螞蟻腰」同樣吸睛。


其實,Lisa的「A4螞蟻腰」曾多次引來網民討論。官方身高 167cm,體重只有45kg,而腰圍竟只有51cm(約20吋)。曾有網民分享出Lisa「未P圖」的真實身材照,骨感身材令不少歌迷眼紅羨慕,更有人表示「這身材比例不科學」。

↓↓  Lisa「無P圖」真實身材照曝光  ↓↓

  • 圖片來源:Naver
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  • 圖片來源:Newsen

 

對於練就吃不胖體質及「51cm螞蟻腰」的減肥方法,Lisa亦曾在節目大方分享「不節食」的獨門秘訣,原來全靠這6字法則!一起來看看吧!

↓↓ 點圖查看Lisa不節食減肥法則 ↓↓

  • Lisa在節目中被問及如何瘦身時,她表示:「我不節食。」讓全場超震驚。Lisa解釋,因為我每日都跳舞,運動量很大,加上會做普拉提修身,因此不忌口也不擔心長胖。1「吃多少動多少」法則。  其實減肥並不一定「少吃多動」才會瘦,Lisa除了會遵循「吃多少動多少」法則,每天密集的舞蹈練習消耗大量體力。2 堅持少食多餐。  當感到肚餓時,不要暴飲暴食,而是採取少食多餐的方法,吸收充足蛋白質就足夠。Lisa曾在綜藝節目上公開她的真實身高體重是166.5cm/44.7kg。但她僅僅20吋的纖腰,這個神仙身材比例依然不合理啊!3 注重鍛鍊核心肌群。  BLACKPINK成員曾在節目上透露,她們會通過普拉讓身體線條變得修長。Lisa 除了做簡單的抬腿運動及Side Plank外,更會通過直立板單槳衝浪(Stand Up Paddle),鍛鍊核心肌群的力量,讓身體線條更緊緻。

 

來源:IG@ lalalalisa_m、微博、Naver、Newsen

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