手臂上的Bye Bye肉是最難減的部位之一。不如一起來看看韓國普拉提導師——李熙敏公開的：國民初戀秀智的減手臂運動，安坐家中也能輕鬆練出纖細結實的手臂！ 秀智凳上反屈伸減手臂運動一 ↓↓點撃圖片查看詳情↓↓ 秀智反屈伸減手臂運動二 ↓↓點撃圖片查看詳情↓↓ 完整影片請查看： 來源：YT@흥제작소 ,IG@skuukzky