現年51歲的鍾麗緹(Christy)一直是演藝圈著名美魔女,多年來維持凍齡美貌以及好身材,令人稱羡! 最近她就在社交平台上分享6個「水腫急救法」,做法相當簡單,快速見效,長期受水腫問題困擾的女生們不妨參考一下~ 1、飲含咖啡因的飲品 消水腫方法有很多種,飲咖啡、茶就是一個不錯的選擇,不過鍾麗緹不太喜飲喝咖啡,所以她一般都會以綠茶、苿莉花茶、普洱茶代替咖啡,改善身體水腫的問題。 2、飲去濕茶 除了咖啡、茶,鍾麗緹認為去濕茶也是很好的去水腫方法,所以平日裡她都習慣煮一壺去濕茶慢慢飲,有助消除水腫之餘,也能幫助身體排出多餘水分。 去濕茶材料共有3款,包括茯苓 15-20g、陳皮 4-5片、已切好的薑片 3片。而做法也很簡單,只需將所有材料放到水中煮20分鐘即可。 ↓↓點圖查看 其餘4個水腫急救法↓↓ (點擊放大圖片) 來源:小紅書@鍾麗緹、IG@christychung919