39歲阿Sa（蔡卓妍）一向擁有迷人身段，纖瘦之餘，身形亦相當結實。她早前連同阿嬌參與內地綜藝節目《乘風破浪3》，大方晒22吋 纖腰 ，魔鬼身材羨煞旁人。 在《乘風破浪3》節目 最新一期，阿Sa練舞時身穿短運動上衣，意外露出肋骨，令人擔心她身型過瘦， 紛紛留言提醒她多吃點，並叮囑她注意身體健康。 阿Sa（蔡卓妍）一向積極減肥，曾言「減肥是女人一生一世的事業」。其實阿Sa身形一向纖瘦，只是面形較爲圓潤，上鏡才顯得豐滿。不過阿Sa對自己十分嚴格，靠著大量運動，成功減走包包面，還煉成鉛筆腿和毫無贅肉的蛇腰。 阿Sa運動清單整理︰ 1. 跳Zumba消耗熱量 Zumba是一種融合多種舞蹈的心肺運動，有助全身燃脂。阿Sa以往依賴節食減肥，雖有快速成效，但會影響皮膚及精神狀態，得不償失。她現時採取均衡飲食，配合大量運動，瘦身之餘亦能加強健康。 她經常在社交媒體分享自己跳Zumba的影片，表示雖然覺得疲累，但爲了身材還是會繼續堅持。 ↓ ↓點撃圖片完整內容↓ ↓ 來源：微博，ig@choisaaaa