少女時代8人合體拍攝綜藝《少時貪探》!真實食量嚇壞網民!女團低脂減肥餐單公開!
楊詠珊
文: 楊詠珊
發佈時間: 2022.07.22

一代女團少女時代出道至今已15年,相隔5年8位成員再合體回歸,拍攝綜藝節目《少時貪探》,紀錄8位團員私下最真實的一面。少女時代作為一代女團風靡一時,曾推出多首膾炙人口的經典歌曲包括〈The Boys〉、〈 I Got A Boy〉、〈 Gee〉,多年後合體回歸令不少粉絲大感激動。在《少時貪探》其中一集中,成員在一間韓國餐廳進食,有眼利網民對比出她們吃飯前後的餐桌,令人驚訝,一起來看看!

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少女時代成員驚人食量曝光

在《少時貪探》其中一集中,少女時代8位成員在一間韓式餐廳進食午餐,鏡頭拍到桌上擺滿種種美食,如煎餅海鮮湯、燉排骨等料理。在一陣愉快聊天進食後,成員們紛紛表示自己吃飽了。有眼利網民對比進食前後的餐桌,餐桌上的食物份量幾乎沒有改變,令人驚訝少女時代成員的食量,紛紛驚訝留言:「難怪這麼瘦」、「小鳥胃」。

圖片來源:節目截圖

▼《少時貪探》8位成員合體回歸

 

專屬減肥餐單 嚴格控制身材

看完節目後,令不少網民都好奇少女時代成員維持身型的秘密,難道真的要嚴格控制食量嗎?曾有韓媒指出,她們在重要活動如演唱會前夕,都有專屬的減肥餐單,早餐吃玄米飯搭配烤雞胸肉、適量蔬菜,午餐吃玄米飯、雞胸肉,額外補充生菜沙拉及堅果,晚餐則吃番薯、水煮蛋及沙拉,務求三餐均衡攝取澱粉、蛋白質等營養成分,以應付活動作消耗的體力。

圖片來源:jtbc.insta

嚴謹健身程序 配合有氧運動

另有韓媒指出,除了飲食上的控制,少女時代成員們還會勤做健身,一些甚至都練出結實腹肌。她們的專屬健身教練曾分享過成員們的身材秘密:「每天進行有氧運動、肌力運動、緩和運動等程序健身,持之以恆,就是少女時代的好身材秘密。」

▼點擊查看少女時代成員近照

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來源:IG@yulyulk, IG@sooyoungchoi, IG@seojuhyun_s, IG@yoona__lim, IG@taeyeon_ss, IG@tiffanyyoungofficial, IG@hyoyeon_x_x, IG@515sunnyday

 

 

 

 

 

 

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Jessica
Jessica 膚質:混合敏感肌
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