轉眼8年!裕美IG出相 網友:完全唔同樣
發佈時間: 2015.09.24

近年不少女藝人愈來愈靚,記者朋友一問到例牌答案都是化妝技術進步或者減肥成功,十分勵志!至於真相為何,或者只得天知地知。近日小編發現裕美「升呢」為幸福人妻後成功踢走Baby fat之餘更離奇變尖角瓜子臉!

當時這位裕美以《雪映移城》一炮而紅,每晚洗腦式播出前奏。

 


圖:tvb


圖:play-asia


圖:tvb

而進化後的裕美是咁的:


圖:Instagram(@wadahiromi)


圖:Instagram(@wadahiromi)



圖:Instagram(@wadahiromi)

變臉如此成功,難怪網民都話認唔到裕美!


圖:Instagram(@wadahiromi)

要變V面仲有好多方法,至於能否如裕美般「成功」,就靠閣下的功力了:
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5招教你健康食月:

 

1. 選擇熱量較低的月餅

 

比較包裝上的食品標示。盡量挑選每 100克熱量低於 400卡路里或是每個熱量低於 250卡路里的月餅,亦可以選購份量較小的迷你月餅。

 

 

2. 選擇高纖月餅

 

即用堅果、種子、棗子、柿子、柚子等高纖食材製做的月餅,利用食材本身的甜味減少糖的使用量。

 

 

 

 

3. 減少食量與人分享

 

每天以四分之一份月餅為限。可將月餅分切為小份與親朋好友共享,切勿把月餅當正餐。

 

 

4. 搭配水果進食

 

吃月餅時,可配搭水果,例如柚子、楊桃等,增加膳食纖維的攝取量,幫助腸胃道蠕動、增強免疫力、抗氧化力,促進健康。

 

 

5. 搭配無糖茶進食

 

吃月餅時,建議飲無糖茶(例如綠茶)或白開水取代含糖飲料,避免攝取過多的熱量。

 

 

 

 

資料來源:uho、health smart

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