韓國蜂蜜牛油堅果有咩特別?日本美眉也擋不住的美容效果!
發佈時間: 2016.09.02

到韓國旅行的手信總少不得它─韓國蜂蜜牛油堅果!

雖然已經流行了一段時間,但韓國蜂蜜牛油堅果的熱潮不但沒有平息,甚至更吹到隔壁的日本,日本美眉更紛紛陷入「蜂蜜狂熱」!日本媒體推測日、韓、港女生迷上這款食物皆因其美容功效!

圖:IG@gochiso_san

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1. 減肥效果

雖然堅果被歸類為高熱量食物,但蘊含的油脂皆是優質脂肪,以不飽和脂肪酸為主,兼含幫助催化脂肪的微量元素,女生懂得以堅果取代其他食物進食的話,就可順利瘦身!

圖:IG@jisoong

2. 美肌活膚

堅果更含對女生大補的維生素E,為肌膚提供水分、阻止皺紋出現,讓肌膚看起來水潤、粉嫩,同時預防褐色素在肌膚沉積,乃是不少「美魔女」的秘密武器!

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3. 抗衰老

堅果含滿滿維生素和礦物質,包括礦物質鎂、銅、錳、硒,還不乏維生素 A、C等。以上的礦物質和維生素加強身體抗氧化功能,防止細胞受損及老化,不怕初老現象降臨身上!

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4. 消除便秘困擾

堅果豐植物纖維,有助刺激腸部蠕動,有助消化和解決便秘問題!

圖:IG@sat1202

懂得適量攝取堅果就能盡享受以上功效,難怪日、韓女生如此著迷喇!

 

資料來源:mery.jpIG#허니버터아몬드

文:連月日

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