同場加映｜台灣YouTuber劉芒護膚秘訣大公開！洗澡前厚敷OO皮膚超水嫩！ {{hket:ul-video id="7306"}}{{/hket:ul-video}} 秘密其實是洋蔥加乳酪。將半個切好的洋蔥加上200克的乳酪。另加半茶匙鹽，混合攪拌即可進食，非常簡單。可放雪櫃內保存，每天吃50克洋蔥乳酪。不過洋蔥必須用生洋蔥，可先洗乾淨切好浸水放置30分鐘減少刺熱的味道。 ↓ ↓ ↓ 點擊看洋蔥乳酪食譜及食法↓↓↓ 乳酪含有益生菌雙歧乳酸桿菌和乳酸桿菌，可將洋蔥釋放的菊粉吃掉，產生短鎖脂肪酸。這種短鎖脂肪酸可以促進腸道蠕動、提升新陳代謝、抑制脂肪吸收和抑制食慾。 藝人井上咲樂親身測試3星期後，在沒有特別控制食慾下成功瘦掉4.1公斤，腰圍也減掉7.7cm！ 節目中另外介紹了洋蔥乳酪加上納豆的食法，乳酪的益生菌能吃掉納豆含有的黏液素，能產生更多短鎖脂肪酸。這種吃法還可以放在平日的食物裏一起吃，節目中主持人就將乳酪放進咖哩裏。 另一位日本藝人亦親身測試兩星期吃洋蔥乳酪加納豆，成功瘦了3.8公斤，腰圍也瘦了9.5cm，看來洋蔥乳酪瘦身很有效呢！ 來源：日本電視台