不少女星為減肥不惜一切，若是生了孩子後就更加積極減肥，希望可以恢復苗條身材。陳妍希在一個綜藝節目內分享了自己的減肥方法，她誕下兒子「小星星」後迅速回復到以前的身材，就連一向圓潤的「包包面」也一併瘦下來，根本沒有一點胖過的跡象～不過她的減肥方法就令在場的人都感到非常不可思議，就連節目主持之一黃渤都驚訝地喊「那怎麼吃？」 不吃肉陳妍希在節目中提到她平時吃飯是不吃肉的，雞肉不吃，鵝也不吃，不過會吃海鮮，所以在節目中點了魚吃，還要加配沙律。 「 三不加」 不過點到青剁椒蒸石斑魚時，就表示可否有三不「不加鹽、不加味精、不加醬油」，不過可以放辣椒粒，店員也馬上反問妍希 「那吃得能有味嗎？」 當黃渤得知「三不加」時就表示非常驚訝喊道「那怎能吃？」，還再三確認妍希是不是甚麼都不加。 不過妍希也說她不吃鹽是因為怕會腫，平時習慣吃沒味的。 完整片段 除了飲食習慣上妍希對自己非常嚴格外，其實她還經常做運動，更會分享到社交網站上，游泳、跑步、皮拉提斯(Pilates)、馬拉松也絕不會難到她。多運動，少吃零食和加工食品，肌肉量好，新陳代謝好，自然就不怕發胖了！ 來源：IG@yanxi531、陳妍希michelle微博