「躺著就能瘦」絕對是各位懶人女生的願望！日本綜藝節目《林老師也不知道的事》(林先生が驚く初耳学)就曾向大家分享過一個這樣的方法，只要於飯後躺對方法及時間，就可以輕鬆消耗熱量，達至減肥的效果！ 節目請來了野村消化器內科院長野村喜重郎，並詳細地講解了這一種懶人減肥法！野村院長提到，其實在眾多器官之中，肝臟的基礎代謝能力是最強的，因此想要大幅度地提高身體的基礎代謝，關鍵就在於加強肝臟的血液循環！ 那麼，到底要怎樣才能加強肝臟的血液循環呢？野村院長的回答是「吃完飯之後躺著，就能促進肝臟活動」！不過，要真正達到這個功效，就必須留意以下3點： ↓ ↓ 點撃圖片查看內容↓ ↓ 想要減肥的懶人女生們，不妨試試這個方法！不過始終每人體質不一，建議大家亦配合運動及飲食，才能達到最佳的減肥效果哦～ 來源︰林先生が驚く初耳学