現時38歲的張鈞甯自從2002年出道後外貌一直維持不變,是娛樂圈數一數二的凍齡女星,多年來無論是外貌或身形都沒有走樣,體重更一直維持在46公斤沒變,令人不敢好奇問張鈞甯是如何瘦身保養的!擁有天使臉孔魔鬼身材的她是不少女生羨慕的對象,一起看看女神零死角的身材是如何練成的! 張鈞甯剛出道時拍《流星花園》中飾演清純的女秘書,被大讚出道19年沒有變: 倒三角飲食法 很多人認為減肥就是需要節食,但是過度節食會適得其反。張鈞甯採用倒三角的飲食方法,早餐吃最豐富,午餐吃簡單,晚餐吃最少,並且不要遲過6點吃。由於吃的份量沒有變,因此不會有挨餓的情況出現,又能攝取足夠的熱量和營養,是很多人會採取的減肥方法! ↓↓ 另外3大張鈞甯保養秘訣 ↓↓ 來源:IG@ningchang0904、張鈞甯微博